а как понять,есть ли диастаз?

Легли на спину, чуть оторвали лопатки от пола и щупайте. Если щель больше 1 см - диастаз
19.02.2016
щель есть,а вот по см,надо измерить,1 палец Спасибо!
19.02.2016
1 палец -норм. Делайте упражнение "вакуум в животе", оно очень хорошо помогает и от диастаза в том числе
19.02.2016
спасибо!
19.02.2016
Какой-то странный прыщик выскочил на плече, похоже на укус. Вес-внешность. Ужасные расстройства.