Болят почки

Девочки, добрый вечер! Не первый день болит левая почка, болит редко, бывает через день, обычно не долго. Уже записалась на приём к урологу и на УЗИ, завтра анализ сдам. Так вот вопрос, что это такое, это в любом случае серьёзно и назначат антибиотик или все же обойдётся? Перед первыми болями у меня был сильный токсикоз, не ела и не пила больше недели, естественно в туалет ходила очень редко, думаю на этом фоне что-то вылезло. В 2008 был пиелонефрит, но тогда у меня ничего не болело совсем, только температура высокая была. И что мне теперь нельзя кушать и вообще делать? Хотела в бассейн, но вода холодная, естественно застужу больше. А что ещё нельзя?