Про витамины
Витамины, лекарстваКупила фемибион 1, хочу еще начать омегу-3 принимать, но как быть с витамином Е если он есть и там и там,как избежать передозировки. Девочки подскажите как вы принимали омегу-3?
Надежда (на большую семью)
Мне гематолог назначил триовит (А, Е, С) и омеганол. Фармацевт в ужасе заявила, что будет страшенная передозировка,...Я у гематолога переспросила. Он сказал, что в витаминах это витамин Е в чистом виде, а в омега - это полиненасыщенные жиры от каких то рыб. Что это совершенно разные вещи. Принимаю, как гематолог прописал.
27.09.2016
Ответить
Надежда (на большую семью)
Я еще не беременна. Первый раз слышу, что витамин А запрещен.
27.09.2016
Ответить
Надежда (на большую семью)
Гематолог то у нас один единственный в городе. Я на него большие надежды возлагаю. Гинеколог тоже видела его назначение не была против.
27.09.2016
Ответить
Леночка
привет!!!поздравляю тебя!!!!)))а я против любой химии,не верю в эти синтетические витамины,организмом они почти не усваиваются по этому лучше кушать полезную пищу чем закидываться таблетками,сейчас на рынках и на прилавках еще хорошие продукты)можно и на зиму запастись))и чтоб не быть голословной,я в беременность витамины не пила(меня рвало от них) и сезон был не очень,тоже осень зима весна,и все ок здоровенький сынок 3860кг))))легкой беременности!!!мне сегодня приснился полосатый тест,сейчас не планируем,но за тестом я сгоняю,заинтриговало))))
27.09.2016
Ответить
KitKat
приветики)) спасибо!!! Не я хочу попить витаминчики, из еды нужное кол-во не получишь))
27.09.2016
Ответить
YulSa
Витамин Е - это не омега-3.
Рыбий жир - это не омега-3.
Читайте про витамин Е, с ним надо аккуратно.
Омега-3 спокойно можно пить постоянно, это очень важный элемент.
26.09.2016
Ответить
KitKat
То что вы написали, это я знаю. Но в омега 3 содержится витамин е, вопрос если принимать комплекс + омегу не будет ли переизбытка витамина е??
27.09.2016
Ответить
YulSa
это очень много в принципе.
в Фемибионе 13 мг, у меня хорошие английские витамины - 9 мг.
200 мг - это советский передоз.
читайте.
27.09.2016
Ответить
YulSa
и не статьи в интернете, а зарубежные исследования, которые есть только на английском языке, инструкции, рекомендации ВОЗ и пр.
и конечно книги хороших авторов, которые надо купить. в итоге, большинство покупать не хочет и все, что у них есть, это дурацкие статьи он-лайн и отстающие от ВОЗ врачи, которые тоже ничего не покупают и английский не знают.
27.09.2016
Ответить
KitKat
Ок, а насчёт омеги у меня есть омега заказанная с айхерба, но при переводе там почему то написано противопоказанием Б, нужно другую купить?
27.09.2016
Ответить
YulSa
интересно знать, почему ее нельзя в бер., есть же причина.. но я бы не пила, коль написано.
ищите Европейскую, с северной рыбой (Англия, Норвегия) - те края.
ну и дозировка важна. если совсем не едите рыбу, морепродукты, то 1000 мг в день (рекомендация Сирс), но я пью меньше дозу, потому что жирные кислоты получаю еще и из еды. то есть дозу важно подобрать в зависимости от вашего питания.
но переесть омегу трудно. у Мишель Одена это тоже самый главный продукт в рационе. он кучу исследований приводил в книге "научное познание любви".
27.09.2016
Ответить
KitKat
Если интересно, то вот такая у меня... а какую вы пьёте и что бы посоветовали из наших аптек? 
27.09.2016
Ответить
YulSa
У меня комплекс витамин из Англии и вместе с ними идет омега-3. То есть две таблетки: комплекс и омега.
Я не возьмусь советовать. Очень большой выбор, читайте, думайте. Я просто остановилась на Англии, потому что там с медикаментами очень серьезно. Мне так проще.
27.09.2016
Ответить
