29 неделя
Здоровый образ жизни, питаниеДелюсь с Вами своими переживаниями на 29 неделе. Не скажу что с каждым днем, но становится ощутимо тяжелее, вроде ничего особенного, но состояние общее такое вяленькое неиного, активности меньше. Правда, позавчера стрельнуло спину, как поняла с форумов защемило седалищный нерв, боль конечно сильная, ознакомилась на форумах будущих мам - причина одна: матка давит и нагружает спину, терпите родите и все пройдет. Так же почитала, что могут помочь расслабить упражнения аккуратные на спину, нашла комплекс йоги (так как я ею уже месяца 3 занимаюсь) сделала аккуратно и спину пустило, но ощущение что если вот-вот перенапряг и стрельнет опять. Решила сходить к доктору - она сказала фундаментальную вещь - родишь и все пройдет... еще выписала магне - в6 и меновазиновую мазь. Кароче буду стараться не доводить спину до прострелов. Еще одна проблема моей беременности - эмоциональная нестабильность. Кароче говоря я - рева-карева. Обидеть беременную женщину легко, а вот потом остановить слезы невозможно. При чем в обычноой жизни я очень сдержана в эмоциях и вывести меня тяжело из себя, но видимо доченька решила показать маме, что плакать девочкам тоже нужно) Поэтому купила магне - в6, буду пить, и для спины и для нервишков полезно!)