Боль в пояснице
Болит живот и поясница, тонус, треникиЯ и поныть и за советом😣 срок 36-37 недель. болит низ спины, в левой части. Уже 2 дня
Ходить не могу - левую ногу тащу, отдает в поясницу острая точечная боль. Переворачиваться с боку на бок, сидеть, вставать тоже. На полу лежать тоже больно при расслаблении спины.
Что нибудь можно сделать сейчас или только терпеть и лечить после родов？！ Было такое и что в итоге Вас спасло？
Читала на Бб что мази нельзя.
К остеопату ходила в начале 2 триместра （на счет дискомфортных ощущений в копчике）, врач сказал в беременность не лечит, приходить после Б, но тогда помял минут 20, копчик не беспокоит.
Вот что сейчас делать то？хожу еле-еле, бочком🙈 не ходить что ли？ запись к моему остеопату за 3 недели примерно...
Лежу, книжки читаю, сплю, сериал смотрю. Может к лучшему 🙄😣 а то все суета, дела...
Лучший ответ
S.A.
И у меня точно также....24 недельки нам, видимо защемило нерв, еле хожу на работе) При расхаживании кстати становится легче)
12.08.2019
Ответить
Олечка
У меня при расхаживании все только хуже становится к сожалению :( стреляет так, что вскрикиваю и слезы текут... и ночью с боку на бок то же самое. Легче за эти дни не стало.
Вот была у мануального терапевта, чуть ли не насильно вломилась к нему в кабинет. Помял ступни, икры. Дал массажер для ступней... Может легче и стало не надолго. но вот к вечеру снова, т.к я пыталась делать дела весь день, видимо снова усугубила все. Эх... А так все хорошо шло! Не больно только лежать и полулежать. Но я ж так не могу(((
15.08.2019
Ответить
S.A.
Я расходилась и прошло слава Богу!
Наверное чем дальше тем хуже, все будет болеть, такая нагрузка все-таки на позвоночник...
Старайтесь значит побольше лежать и отдыхать)
Я когда долго забегаюсь, малышка подает сигналы, начинает пиннаться, тип мама ложись и сразу успокаивается))))
На днях вот гладить не хотела она со мной, кувыркалась, так и пришлось забросить это дело)
15.08.2019
Ответить
Олечка
Забавно😊😊😊 видимо следит чтоб не переутруждались)
А у меня спит, когда я в делах... Думаю мне только роды помогут уже. Просто хотелось бы схватки "нахаживать" как положено. А с такой поясницей только лежать получается...
15.08.2019
Ответить
Олечка
Гинеколог кстати выписала Меновазил для растирания. Смотрю сейчас - 20 руб стоит, ох не знааааю есть ли толк от таких дешевых средств.
15.08.2019
Ответить
аист прилетел
Оль, ну как у Вас? Прошло? Вы были у остеопата? У меня 37 неделя и третий день такая же беда! Никогда не страдала болями в пояснице а тут зажало нерв, как только наступаю на левую ногу идет сильный прострел в поясницу! Болит так что ходить не могу вобще! Записалась на 20.08 к остеопату... незнаю как дожить до вторника:(
17.08.2019
Ответить
Олечка
Не прошло😢 с утра полегче, начинаю днем ходить （просто еда/туалет/мелкие дела）и снова также болит.
Была у мануального терапевта - помял ступни, икры. В тот день полегче стало. Но и он сказал "боюсь тебя сейчас трогать, роды принимать не могу"
Гинеколог выписала Меновазин. Попробовала им сегодня впервые, завтра снова... может он поможет.
К остеопату моему очередь большая да и к другим тоже. Запись 26 августа на сентябрь 😄 а мне рожать уже в это время. Короче засада с этой поясницей. Отдает и в крестец, копчик, в тазобедренный сустав куда то... Сегодня чихнула с закрытым ртом, так слезы потекли из глаз 😅 капец... неделя ровно прошла.
Последние недели беременности - незабываемые ощущения！Но я уже стала как то с юмором относится 🐼
18.08.2019
Ответить
аист прилетел
Да уж.. я Вас понимаю.. у меня тоже с утра еще более или менее, но как начинаю ходить - боль страшная:( Поделала упражнения вчера, по ютубу.. стало еще хуже:( Помогает только лежать на боку или йоговская поза «собака головой вниз» и еще коленно-локтевая поза. Напишу потом сюда, как после остеопата будет.
18.08.2019
Ответить
Олечка
Расскажете потом, пожалуйста, что вам остеопат скажет, может упражнения особые подскажет... И этот врач на беременных специализируется или на всех
18.08.2019
Ответить
аист прилетел
Привет, обещала отписаться. Вчера была у остеопата(мужчина), он мне очень не понравился и я после начала сеанса через 5 минут сказала извените, мне не подходит такая терапия. Сегодня утром приходила на дом женщина(остеопат, бывшая акушерка), вот она со мной поработала хорошо, прошлась по точкам и расслабила натянутые и перекошеные связки, поработала с копчиком. Хотела его «достать» через анальное отверстие!!! но не было с сабой перчаток. Сказала можно самой попробовать засунуть палец в попу и пошевелить копчик изнутри, сказала что у беременных 70% таз летит из-за копчика, тк связки перед родами расслабляются и идет перекос при любом неловком движении или поднятии тяжестей. После нее стало немного легче. Завтра приедет массажистка а в пятницу опять остеопат.. С понедельника пойду к физиотерапевту, когда боль немного еще утихнет. Вот такие новости. Еще была у хорошего невролога, она сказала никакие лекарства или мази типа деклофенака нельзя. Если остеопат и физиотерапевт не помогут, то можно поколоть уколы. Но это потом и на крайний случай.
Еще: сидеть на попе нельзя, только делать подковку из подушки ( как сиденье унитаза) и так содиться, чтобы копчик не касался твердого. Упражнения при этом делать такие ( сжимать и разжимать ягодицы).
21.08.2019
Ответить
Олечка
Спасибо что отписались！😓 ой я была бы не готова к "пальцем вытаскивать копчик" хотя и боль эту терпеть тоже уже терпения нет.
У вас так просто и быстро к остеопату можно записаться 😅 я вчера снова обзванивала клиники, у всех такая долгая запись 😁
21.08.2019
Ответить
Oksana
У меня в 32 недели так с левой стороны защимило, в больнице сказали, что можно Ice power спортивную мазь, купила ее и свекровь делала вечером перед сном массаж. Это что-то, отпустило без таблеток через неделю, при чем с каждым днём легче и легче. Так же купила фитбол и растяжку на коврике на полу делала, на спине ноги к себе подтягивала понемногу. Все в комплексе очень помогло! Здоровья вам!!!
11.08.2019
Ответить
Олечка
Спасибо 💞 поищу эту мазь тоже, надеюсь что то да поможет 🙏
А упражнения и растяжки и так каждый день делала по вечерам медленно, сейчас уже конечно не особо получится их повторить...
11.08.2019
Ответить
Рузанна
Меня в похожей ситуации в коленно-локтевой позе отпускало, но срок был меньше значительно. Странно, что остеопат не взялся помочь, если нет угрозы, лечение не противопоказано...
11.08.2019
Ответить
Олечка
И в коленно локтевой стою частенько, и упражнения делала всегда, сейчас уже их не могу воспроизвести 😔
Остеопат не взялся лечить курсом еще в апреле, мол "копчик не беспокоит, значит после Б" тогда другая проблема была... а сейчас вот, защемление нерва. Попробую к нему записаться все же 😑а то 3 день начался мучений. Правда успеет ли он мне помочь, не рожу ли через три недели вот в чем вопрос 😄
11.08.2019
Ответить
Yolochka
Защемление нерва. Посмотрите в нете лёгкие упражнения, чтоб снять боль, растяжки там, должно помочь. И обезболивающие местные мази. Пластырь перцовый/обезболивающий ещё, но не знаю можно ли его в Б
11.08.2019
Ответить
Олечка
Да каждый день делала упражнения легкие медленные, растягивалась. Сейчас уже вот не особо получится изза поясницы 😓 эх. Попробую мази, девочки насоветовали...
11.08.2019
Ответить
Надя
Седалищный нерв защемило. Было, прошло сразу после родов - вообще сразу. Лечить предлагали мазью ибупрофен, хотя она вроде официально при беременности запрещена. Не лечила - было более-менее терпимо.
11.08.2019
Ответить
Надя
Выше правду пишут: посмотрела в иностранных источниках - ибупрофен категорически не рекомендуют в последнем триместре
https://www.drugs.com/pregnancy/ibuprofen.html
12.08.2019
Ответить
Олечка
СПасибо 🌺 пока что записалась к остеопату и жду 15 августа у Г своего спрошу. Может уколы какие можно. А так, решила начать с Малавита, вдруг поможет)
13.08.2019
Ответить
Carina Edv
Вы что!! Ибупрофен нельзя! Способствует выкидышу и влияет на плож!! Щас гасоветуете!
Девушка, не слушайте автора.
12.08.2019
Ответить
Ева Норд
У меня такое бывает постоянно-нерв защемляется. Ничего не делаю, просто жду и берегу себя. Проходит само.
11.08.2019
Ответить
Олечка
Ох, я лежу берегу себя... а сейчас думаю может расхаживаться наоборот надо через боль. Может быстрей пройдет 😑
11.08.2019
Ответить
Ekaterina_viki
Согласна, мне помогло на 2 месяца, потом правда опять болеть начало
11.08.2019
Ответить
Ekaterina_viki
А сейчас когда опять начало болеть мой гинеколог сказала, что можно вольтарен 50 свечи пять дней на ночь, стало лучше. Но лучше уточните у своего
11.08.2019
Ответить
Натуська
У меня сейчас такое,но я просквозила,знаю точно!Траумелем только мажу...
11.08.2019
Ответить
Олечка
И как, Траумель помогает？ боль скорее будто защемило что то, не знаю как точнее охарактеризовать. У вас, если просквозили, то скоро пройдет！Потерпите немножко, обычно неделя нужна.
Я переживаю что с защемлением все серьезней и теперь только ползать/лежать. А как же "схватки нахаживать" да и рожать, если сидеть левому полупопию больно 🙄😁
11.08.2019
Ответить
Натуська
Я часто страдаю спиной,в первом триместре защемляло в грудном отделе. Тоже не головой, ни руками не пошевелить.Траумель помог.Сегодня поясницу схватило,но я вчера в банке 1,5 часа под кондёром кайфовала...Теперь тоже "кайфую"...
Мне завтра дочку на массаж вести,по делам съездить,сына в сад из сада...8й этаж лифт не работает давно....
Я вообще в шоке...((
Ну ничего не поделаешь..буду ползти..
Спасибо).
Вам тоже скорейшего выздоровления!!!
11.08.2019
Ответить
Наталья
У меня когда такое, я мажу диклофенаком, немного конечно, мне помогает, врач разрешил. Иначе ни как.
11.08.2019
Ответить