Повышаем иммунитет

Чай с чабрецом обожаю, говорят, он очень полезен для иммунитета, я и так достаточно часто его пью, поскольку люблю, а в период простуд так только его и пью. Из витаминов могу витамин Д посоветовать, он у многих не в норме, а для иммунитета он главный защитник. Еще могу посоветовать готовый быстрорастворимый чай, в аптеке продается, называется Орвис чай для иммунитета, очень вкусный, в составе куча всяких полезных растений и еще усилен витамином С. Все растения в форме экстрактов, то есть только самое полезное. С весны его время от времени пью, мне нравится, и вкусно и полезно.​

Абисил. Вот мой главный помощник для повышения иммунитета. Очень удобно. Утром и вечером мажу носик этим раствором и этого достаточно. Слизистую не раздражает, а эффект хороший.

Очень рекомендуют печень трески, в день достаточно по 10гр, а точнее 2 бутерброда. Отлично защищает от простуд и воспалений, а вот лимон - полная фигня.

Чабрец нельзя при беременности, он может выкидыш провоцировать. Вообще с травами лучше не связываться во время беременности.

Поливитамины пропила курсом и омегу. Плюс бронхо-Мунал (мне его лор советовал, так как часто гаймориты случались). Короче эту зиму я мало болела.

Говорят чабрец тонус повышает