Очень болит спина, что делать?
Витамины, лекарстваДевочки, у меня то ли застудило, то ли просто заклинило спину, но очень больно каждое движение, что делать?
Можно ли при беременности компресс с водкой или она будет впитываться через кожу тоже?
Или, может, есть какие-то средства, которые разрешены?
Просто аж до слёз ((((
Vikinja
Водка попадет в кровь, не стоит. Мазь согревающая и шерстяной шарф на спину. Я вчера поспала с открытым окном, застудила лицевой нерв, болит ужасно, жевать не могу, намотала шарф на голову и лежу.
11.05.2020
Ответить
Anna
Только терпеть и ждать роды...
Тоже мучаюсь, у меня грыжи и протрузии дают сильные осложнения, но нейрохирург сказал только это. Если совсем невыносимо и уже не можете терпеть - свечи Папаверин разрешаются, и мазь Траумель С, но она накопительная, сразу не поможет.
Про разогревающее и охлаждающее слышала, что нельзя беременным, не рискнула
11.05.2020
Ответить
Tasya
Такая же ерунда. Врач сказала нерв защемило и чтобы я молилась, чтобы хуже не стало. Ждать родов ( вот что мне "прописали"
11.05.2020
Ответить
Анастасия
Я на 5 неделях подвернула сильно ногу. Поговорила с гинекологом, она сказала, что местные мази применять можно. Я прочла, что траумель-мазь можно в 1 триместре и мазала, вроде полегчало. Компресс из водки, мне кажется, сделать можно или траумель-мазь
11.05.2020
Ответить
Ува
Лёжа на полу медленно и аккуратно делайте повороты, просто на выдохе принимайте спину к полу, как бы шагайте ногами и т.д. Лёгкий массаж пусть муж сделает или к массажисту. У меня вообще проблемы со спиной и первых два месяца я и к массажисту ходила и зарядку ежедневную делала. Ещё Магне б6 пила для расслабления мышц спины, т.к. у меня мышцы очень спазмировались(не только в беременность). А где именно защемило: поясница, между лопатками?
10.05.2020
Ответить
Алёна
Ааа, попробую, но мне чето каждое движение не в радость...
Где-то около лопатки, аж до сердца достает как больно 😬
11.05.2020
Ответить
Ува
У меня тоже около лопатки хватало. А ещё можно о косяк двери, например, спиной потеряться😀(тоже помагает- это мне массажистка советовала при первых болях делать). Вдоль позвоночника, т.е. приседая.
11.05.2020
Ответить
Ува
Мне тоже было смешно, но при первых болях помогает хорошо. Торс получается расслаблен, а мышцы массируются. Я просто со спиной очень давно мучаюсь. Было даже время когда от боли не могла спать и думала, что мои дни сочтены(такие сильные и ничем не снимаемые были боли). А потом грамотное лечение и я на год забыла про боль... Теперь массажи каждый полгода-год делаю. 39я неделя пошла, была на массаже последний раз в феврале, но сидя не очень удобно и не снялся полностью спазм, поэтому дома зарядкой, дыхательной гимнастикой лёжа и магне Б6 доводила спину до ума.
Ещё могу посоветовать скрутить валик под шею из полотенец(у меня обмотан эластичным бинтом) и перед сном 1-2 часа смотря телевизор или читая его под шею помещать- это способствует вытяжению позвоночника и правильной осанке в горизонтальном состоянии...
Как то так😊
11.05.2020
Ответить
Алёна
Уф, спасибо Вам большое-большое 🙏
А то я чето второй день себя инвалидом чувствую, еле поворачиваюсь
11.05.2020
Ответить
