Защемления седалищного нерва во время беременности.

Привет 👋

Скажите, у кого было защемление седалищного нерва во время беременности? 😵‍💫

У меня 6 месяц беременности, впервые такое и ещё так сильно 😵 Отдаёт в ногу и от боли кружится голова,потом спустя минуту проходит. И так целый вечер, хожу и резкая боль 🙁

Если кто-то сталкивался, посоветуйте, что можно сделать ? Может упражнения какие? От массажа тоже больно ,не терпимо .