Как справиться с переживаниями и депрессией

Когда мой визжал как резанный я пыталась настроить себя на то, что он совсем маленький, только криком и может показать, что ему что-то не нравится, а для меня это что-то наподобие ребуса, отгадай, что в этот раз не так. Доходило до приколов, ребёнок например орал, потому что не хотел спать в темноте, и когда я уже испробовала тысячу вариантов и включила свет, он успокоился и уснул. Мне ещё помогало включать музыку, прям довольно громко. Купила колонку и на 8 из 10 включала разные песни, ваще любые (не детские), а свои любимые и ходила с мелким на руках по комнате или по квартире круги нарезала практически пританцовывая подпевала. В тишине засыпать ему было сложно, а вот с музыкой вырубался минут за 15. Я сама по себе спокойно отношусь к крикам и орам, у меня в голове почему то мысль засела, что время течёт очень быстро и вот таким малышом он скоро больше не будет, и с каждым днём он всё старше и старше и мне наоборот хочется всё это прожить и запомнить во всей красе. Но нервишки подсдают иногда, конечно, несколько раз ваще ревела по большей части от усталости, иной раз стоишь на балконе в 3 утра, думаешь, вот не курила лет пять, но сейчас вот бы покурить 😁😁 Скоро станет легче, серьезно. Моему завтра будет ровно 4 месяца, уже более или менее поняла че и как с ним делать, где то себя подстроила, где то ребёнка. А первый месяц два я ещё подгузник периодически задом наперёд надевала спросони 😁😁 так что ничего вы не плохая мать, отличная вы мама, просто всё с опытом приходит и надо понять, что вашему ребёнку понравится и с чем он успокаиваться будет. Может пустышку давать, может смесь поменять или давать капли от газиков, может побольше водичкой допаивать или дома душно и проветрить лишний раз. Вот это лично с чем я сталкивалась)) но путём экспериментов вот пришли к музыке и другой смеси от которой живот не болит. А по поводу советов, вы б знали кто меня только ни учил, как родила активизировались все родственники, даже те кого лет 15 не видела и давай меня учить, как и в чем купать, как носить что надевать и тд. Послушайте, и сделайте как считаете нужным, это ваш ребёнок, то что там даже мама указывает это её взгляд, очень вероятно что старо древний и не правильный, у старшего поколения работает лишь одно " Я тебя так вырастила и всё ок, ты живая же" Так что набирайтесь сил, настраивайтесь и пробуйте разные варианты, мне вот когда совсем хреново было и ребёнок орал как резанный в 4 утра, я даже с укулеле около него плясала и бренчала лишь бы не надрывался так ))