Беременный сон на боках, help
НЫТЬЁ и ХНЫКИ на сносяхДевочки, нужен ваш совет🙏 Не могу спать на боках (на спине нельзя гиня говорит) , отлежала уже их, кручусь всю ночь, ноги затекают, бедра ппц болят. Может кто сталкивался с такой проблемой, как её решить? может подложить чего? всякие одеяла мне не помогают, вот думаю может надувной матрац или паралон? 🤔 кто пробовал?
Лучший ответ
Ольга
Ох, у меня такая же проблема примерно со второго триместра. До 4 утра все норм. После 4 начинается "уж на сковородке", каждые 45 минут нужно лечь на другой бок. Но я не парилась по поводу того, что нельзя спать на спине. Только с 28 недели стараюсь на спине не спать, просто полежу минут 10 на спине - бока проходят и я снова спать.
28.12.2022
Ответить
SEO
Подушка для беременных, но мне адски не удобно затекает шея. В итоге я сплю на спине так как самое удобно все равно ночью перевернусь. Но мне Гениколог не запрещал, сказал не спать только если отдышка есть. А вот как раз на правом боку где удобно не разрешил спать, там миома. На левом же сын активно пинается )).
28.12.2022
Ответить
Ольга
SEO, у меня тоже на подушке (U образная подушка) затекала шея и уши отлеживались. Я вынула наполнитель из того места, где должна быть подушка. В эту "выемку" кладу любимую привычную подушку, и жизнь сразу наладилась:)
28.12.2022
Ответить
Диана мама и консультант по сну
Подушка для беременных была моим спасением, только с верхней части я полностью убирала наполнитель и ложила туда свою обычную подушку. Но и на спине спала сколько могла, потом вообще не комфортно становится и перевороты на спину сошли на нет. А пока могла лежала на спине , если это было комфортно.
28.12.2022
Ответить
Марина
Если вам нормально спится, спите на спине. Вы поймете, когда не сможете уже на спине спать)
А так, у меня нет подушки для беременных сейчас, беру обычную подушку между ног и заваливаюсь на нее, но и на спине сплю тоже.
28.12.2022
Ответить
ALLA
Меня нифига не спасает, тоже бедра болят жутко..видимо, остается только перетерпеть 😄
28.12.2022
Ответить
Елена Пастила
Я сплю с подушкой для беременных недель с 14, бед не знаю. У меня U-образная. Но у меня другая сейчас проблема началась - мне нельзя спать на правом боку (почка передавливается), поэтому сплю только на спине или левом боку))
28.12.2022
Ответить
Ирина Каневская
Подушка для беременных U-образная, с ней намного проще и удобнее
28.12.2022
Ответить
Яна
Кристина О, она есть у меня, но неудобно на ней лежать, шея болит от неё, но ногам норм, спину держит неплохо.. да и бокам все равно жестковато, надо что-то с поверхностью видимо мутить
28.12.2022
Ответить
JulyZavr
Яна, если шея болит, вытащите наполнитель до удобной высоты) я так и сделала, проблем нет. А вообще она же сзади тоже удерживает, делайте упор на спину, вроде на боку, а вроде и на спине )
28.12.2022
Ответить