Набор веса при беременности
Здоровый образ жизни, питаниеДевочки, подскажите кто сколько набирал за беременность?
мой рост 163 , вес до беременности 69.
первые 2,5 месяца не набиралась вес из-за токсикоза, как только он прошел, началось…Сейчас почти 28 недель вес 80кг. За последние 2 недели набрала 2,2 кг 🫣гинеколог ругает, говорит очень много набираю. Слышала, что чем больше срок, тем больше набираешь, переживаю, что слишком много наберу
Стараюсь больше ходить, 5000-10000 шагов в день. Не скажу , что прям очень много ем. Ощущаю себя бегемотом..😁
как быстро вам удавалось скинуть после беременности? Боюсь , что останется лишний вес
Ответ врача
Фёдорова Екатерина
Ваш ИМТ 25,97, значит прибавка должна быть до 11,5 кг за беременность. Чем питаетесь? Это точно не отеки?
ИМТ
Меньше 18,5 = недостаточный вес
От 18,5 до 25 = 'нормальный' вес
От 25 до 30 = избыточный вес.
выше 30 = страдаете ожирением.
Вот какая прибавка в весе может вас ожидать в зависимости от того что получится - вот цифры:
Если до беременности у вас был недостаточный вес, вам следует набрать от 12,4 до 17,9 кг
Если до беременности у вас был "нормальный вес", вы должны набрать от 11,5 до 15,8 кг
Если у вас был избыточный вес до беременности, вам следует набрать от 7 до 11,5 кг
Если вы страдали ожирением до беременности, вам следует набрать от 5 до 9 кг
17.04.2024
Ответить
Лучший ответ
Алена Шишкина
В первую беременность набрала 12 кг, сейчас уже 11 кг, но я не переживаю, живот большой, я с таким как сейчас, рожать в прошлый раз пошла в 39,6. Ничего, похудею) гинеколог, кстати, не ругает
13.04.2024
Ответить
Валерия
Я со всеми набираю 23-25 кг, за год возвращаюсь в свои привычные 50-55 кг.
13.04.2024
Ответить
Анастасия
Первая 32 кг в 19 лет,вторая 23 в 30 лет,сейчас 11 кг.Я вообще склонна к полноте и это не оправдание.Тяжело в любом случае и вынашивать а потом носить этот вес.Желаю Вам не набирать стремительно ,но и не трепать нервы.В вашем возрасте скинуть будет намного легче,если захотите🔥
13.04.2024
Ответить
Девушка
33 недели, тоже много набрала, 16-17 кг🥲🥲🥲🥲🥲🥲 ничего страшного, похудеем
13.04.2024
Ответить
Елизавета
Тетя Кошка, как-то не разумно сравнивать у кого ИМТ 26 и 30 допустим. В обоих случаях избыточная масса, а прибывка 9 кг. Там вроде расклад по избыточном от 8 до 13 кг можно набирать. Почему знаю, потому что самой поставилт избыточную, хотя я просто всю жизнь спорт занималась и конституция не легкая.
Хотя тоже параною и стараюсь следить за весом. Ведь рожать с большим весом очень тяжело
15.04.2024
Ответить
Елизавета
Ну я бы тут сама задумалась, что можно подкорректировать. Идти с большим весом рожать и тяжело, говорят не безопасно (хотя я в это верю). Скорее знаете, скоро совсем тепло будет, а в жару еще с весом хреново. Сразу давление поднимается, отеки и тяжело жить.
Сама стараюсь не набирать. Давно не взвешивалась, но у меня избыточная масса тела на старте. Спасает болезнь кишечника и желудка. От всего им плохо, поэтому и ем мало, да и не жирную пищу, стараюсь
15.04.2024
Ответить
Ксения
До беременности вес был 56.3, рост 164
Сейчас 26 неделя, вес 62)
Я тоже к гинекологу приходила +2 кг за 16 дней, ничего не говорила)
14.04.2024
Ответить
Главатских Катерина
При первой Б вес был 62, рост 165. А рожать шла наверно под 90кг. Причем большую часть я стала набирать, когда вышла в декрет. Под конец начались отеки, давление стало 130/80, хотя свое 90/60. Это очень тяжело. В итоге зелёные воды, хр гипоксия у ребенка, ЭКС. Ничего хорошего нет в таком наборе. Это же может быть именно отеки. Во 2 и 3 я чётко следила за питанием. Набирала не больше 12. Это учитывая, что я рожаю в 41нед, дети крупные и последнюю неделю,2 я лежу в роддоме. Т.е набирала кг 2 там. 2 и 3 ЕР. Никаких отеков, давление в норме.
14.04.2024
Ответить
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.