Перерыв в приеме поливитаминов

а я читала что от приема поливитаминов-дети крупнее вырастают....поэтому лучше стараться правильно питаться и не пить витаминки, если клонечно не на весну и зиму период беременности приходится-когда овощей фруктов мало....сама вот щаз пью элевит месяц, мне назначили его только с 12 недели, думаю весну попью, а летом-прекращу прием-буду питаться хорошо.
06.03.2009
Желаю Вам легкой беременности
12.03.2009
спасибо)
12.03.2009
поливитамины это для мамашки, а ребенок все необходимое из нее сам вытянет))
05.03.2009
А у меня организм сам сигнализирует,что надо сделать перерыв....когда пила долго...началась аллергия...руги чесались...сыпь появилась....не пила недели три....всё прошло....начала снова пить...всё ок....сейчас снова аллергия нчалась...теперь уже наверное не буду больше пить.А самый большой недостаток мне кажется..это кальций...так что ешь творог и с витаминами и без.
04.03.2009
Спасибо за совет! Попробую прислушаться к организму!!! А кальций - да!!! Ем бананы, творог, кефир!
04.03.2009
Творог должен быть не менее 7-9% жирности...из других кальций не усваивается.(это мнение диетоглога..не сама придумала :))) )
04.03.2009
ОГО!!!! Не знала... я обезжиренный ела - давилась.. вот блин...
04.03.2009
Я сама не знала...как узнала,сразу стала другой покупать.А чтоб не давиться...добавляй ложку джема или варенья....самодельное даниссимо...только полезнее  :)))
04.03.2009
не беременным сейчас надо постоянно принимать витамины-жизнь такая.., особенно в мегаполисе, а уж беременной и подавно... я перерывы не делаю
04.03.2009
Вот и я думаю, что не стоит. особенно учитывая тот факт, что нормальных офощей-фруктов нет.. да и питаться нормально особо не удается ;(
04.03.2009
Ребенок будет получать витамины всегда - будет "высасывать" из тебя...если принимать без перерыва - может развиться гипервитаминоз, неприятная штука..
04.03.2009
Есть же витамины - например, фолька, которые в организме не накапливаются. Т.е. если ты сегодня их не съел, то у тебя их собственного говоря, нет. А следовательно, и малышу их взять не откуда.. вот поэтому я и задумалась.  А вот на счет гипервитаминоза - врят ли... суточная норма витаминов пьется ведь. а организм наш умный - если эти же витамины получаются из пищи, но они лишние, то он (организм) их просто не усваивает. Так, например, дела обстоят с витаминов А. Гипервитаминоз данного витамина можно заработать лишь в том случае, когда выпьеш сразу 25 000 единиц. а в поливитаминах его 4000 всего. Я тут сейчас в инете прочла, что если пить без перерыва - то на печень просто влияет...
04.03.2009
А что касается фольки..мне врач ее прописала и сказала 14 дней пьешь - 14 не пьешь...т.е фольку если отдельно то с перерывами....а витамины думаю и с и без перыва можно...т.к. много знакомых вообще их не пьют...т.к. не факт что витамины настоящие сейчас столько подделок..особенно дорогие марки..вот например видела по телеку как орестовали партию Мультитабс для беременных..вместо витамина какой-то непонятный порошок в составе...!
04.03.2009
ого!!! Не.. мои точно настоящие - я вижу измения - кальция больше стало. жэелеза (по биохимиии) - питаюсь я хреново - так что это точно из поливитаминов. )))
04.03.2009
Ну если настоящие это хорошо...все надо проверять..на наличие сертификатов и прочей фигни...щас  такие вещи подделывают...казалось бы за такое надо расстреливать.....
04.03.2009
 а Вы проверяете? мне, например, даже если покажут бумажку, я не пойму, настоящая она или нет...
04.03.2009
Смотря что конечно...для себя я раньше ничего не проверяла....а вот будучи Б. пр покупке таблеток прошу сертификаты...и родиться бебик...смеси буду покупать осторожно....вон был скандал в Китае...сколько детей потравилось..это ж ужас...даже одежду детскую надо покупать аккуратно я видела по телеку шапочку мама ребенку купила..и сразу начались головные боли и головокружения у дитя..из-за краски ядовитой..игрушки тоже самое..с осторожностью...тоже много чего слышала... 
04.03.2009
Анют, скажи, пожалуйста, по своему опыту. на что обращать внимание при про проверке сертификатов?
04.03.2009
ну допустим в нашей  сети аптек есть адрес главной аптеки где храняться все сертификаты...вот в главной я все и покупаю...там по твоему требованию предьявляют сертификаты на продукцию...причем подленники а не ксерокопии....ну а подленник сразу видно...серейные номера, печати, защитная бумга...голограммы...
04.03.2009
Ясненько. Спасибо
04.03.2009
оптимистка ты однако насчет умного организма, это я как биолог говорю....все в нем накапливается, и выдаются потом бяки....в норме все необходимые витамины нам с питанием попадают...даже с учетом экологической ситуации....а фольку после 12 недели вообще не имеет смысла пить - с едой все доходит....
04.03.2009
ничего не понимаю... ну как же с едой они дойдут, если в еде нет суточной нормы или полного комплекта?
04.03.2009
в еде есть)...если правильно питаться конечно))
04.03.2009
)))) Конечно есть. Только чтобы правильно питаться мне нужно или питаться дома (а я работаю и дома только ночую), или брать еду с собой (но хранить и греть ее негде). Плюс я тут посчитала сколько всего нужно съесть- чтобы все получить... я столько съесть не смогу ни по финансам, ни по вкусам, ни по объему..... вот и приходится прибегать к поливитаминам...
04.03.2009
мне врач-эндокринолог говорила, что в нашей экологической ситуации поливитамины можно пить круглогодично. только летом, когда пик всяких овощей-фруктов, можно сделать перерыв. эта врач-самая продвинутая и вумная у нас в городе, так что... я думаю, уж во время беременности точно можно не преравать их прием.
04.03.2009
Спасибо)
04.03.2009
про витамины? Анальгин