Защемление нерва в пояснице
ОРВИ, грипп, простуда, заболевания во время беременностиЯ поняла как в моей ситуации не усугублять! У меня уже третью неделю защемление нерва в пояснице. Методом проб и ошибок я выяснила, что лежать ни в коем случае нельзя! Нужно ходить, сидеть, стоять, но только не лежать! Когда лежишь целый день, встать и пойти просто не реально, если только с протяжным стоном, страданием на лице и с нечеловечески режущей болью в пояснице. Так что лучше все время двигаться или если устала, то сидеть. Сидеть тоже нужно по особому. Ровномерно на обоих полупопиях, с прямой спиной. Особенно важно выпрямлять спину в районе поясницы. Пройти - не пройдет, но человеком себя можно почувствовать. Вообщем если кто страдает поясницей, то вот мой опыт, может поможет...
Анна
У меня такое было в середине беременности, боль была до слез. очень сильно помог меновазин (он на мяте)
08.05.2009
Ответить
Юля
Спасибо, вот возникла надежда на избавление...А его вам врач прописал? Моя мне сказала, что ничем нельзя мазать, чревато тонусом матки и преждевременными родами (на моем сроке)...
08.05.2009
Ответить
Елена
а у меня начинает защемлят когда я сижу перед компьютером и ставлю ноги на рядом стоящий стул, а потом начинаю лежать и еще больше болит, я поняла это у меня из-за того что я сначало неудобно посидела
05.05.2009
Ответить
Юля
Вот, точно! Я и говорю, что нужно стараться позвоночник деражть прямо при сидении, а то чревато это! Берегите себя!
05.05.2009
Ответить
Юля
у меня тоже болит когда хожу, особенно больно спускаться по лестнице... Но, как я уже писала выше, НЕ ходить еще хуже, чем ходить... Лежание мне помогает только в не горячей ванее на ночь... Да уж, работа в беременном состоянии это жесть! Я с третьего месяца не работала, предполагала, что будет тяжко, да и нельзя мне было, угроза была... Так что желаю терпения и позитива!
04.05.2009
Ответить