Не спиться(((
Растяжки, варикоз, родинки, волосы, ногти, кожа, бессонница, ВЕСДевочки, очень плохо засыпаю, всё время просыпаюсь((( ваще не могу выспаться, а встаю в 7 утра на работу..... может есть чё попить на ночь аааааааа...?????????
Optimistic
Ох, у меня ТА же проблема... просыпаюсь за ночь несколько раз и ворочаюсь, уснуть не могу никак. Вчера вообще полпервого проснеулась и всё... пошла есть банан, читать книгу )))) а в семь как штык - подъём блин... и никакая валерианка не помогает...
12.01.2010
Ответить
Софико de Soriano
Мне помогала йога для беременных :)
Там есть одно упражнение на расслабление, ничего сложного, йога-нидра называется, оно вообще-то не для снотворных целей, но мне неоднократно помогало заснуть 
12.01.2010
Ответить
♥ღ♥Машулькин ♥ღ♥
у меня так же было,скоро пройдет,не переживай)))
12.01.2010
Ответить
Елена
Пустырник, только лучше не спиртовой, а траву купите в аптеке и заваривайте как чай
12.01.2010
Ответить
Оксанка
Представляешь у меня тоже самое! А как проснусь, так уснуть не могу, ворочаюсь-ворочаюсь...
12.01.2010
Ответить
Бусинка
А мне все в консультации втирают, что на спирту ничего нельзя.. а мне лично валерианка в таблетках просто не помогает.
12.01.2010
Ответить
Насти Карди
ну смотри сама, у каждого свой взгляд, я и вино обе берем пила понемногу, а уж ложка пустырника)))))))))))))))) причем и в ЖК спрашивала, но это так для проформы....в любом случае ясно что ложка ниче там не сделает))
смотри сама, спросили совет, я ответила что помогло
13.01.2010
Ответить
Марианна
я ждала декрета и потом с 6 до 12 высыпалась, т.к. ночью не спалось, кости болели
12.01.2010
Ответить
Anna
я тоже измучилась бессонницей, видимо это проблема беременных, чем помочь не знаю
12.01.2010
Ответить
Ирина
девочки я сейчас на 8ой недели, такое же мучение, еще и кости ломит, вот и подумала ...а чтоже тогда дальше?!)) вчера случайно обнаружила чудесное усыпление
,т.к. боюсь пить лекарства сейчас, выпила перед сном (лучше даже лежа в постели) чай с 1ст.л. меда, очень сладко, но надо..или можно молоко теплое, не горячее с такой же дозой меда. Мне помогло, спала сладко и спокойно. Удачи!)
,т.к. боюсь пить лекарства сейчас, выпила перед сном (лучше даже лежа в постели) чай с 1ст.л. меда, очень сладко, но надо..или можно молоко теплое, не горячее с такой же дозой меда. Мне помогло, спала сладко и спокойно. Удачи!)
12.01.2010
Ответить
