Жара...

если есть сушилка для одежды,намочи полотенце большое и повесь рядом

Вентилятор или сплит не помогает? А самое лучшее встать и принять душ (не горячий только) а прохладный, сразу легче станет и уснете. Я тоже мучалась, но в итоге поставили сплит и сейчас сплю как младенец.

мы тоже спим с пропеллером)) только направляем его в сторону. А кондиционер не включаем.. мы его поставили не удачно, дует прямо на кровать ((

ужасно просто, дышать нечем, как сонная муха хожу по квартире с бутылкой воды, вчера заказала кондиционер...

Кондиционер, если бы не он - от отеков уже давно слонопотамом стала. Живу как граф Дракула - в темноте, с включенным кондишеном. На улицу - только после 22.00.

сама мучалась пока вентилятор не купили терь кайфую)))

Переношу терпимо относительно жару,т.к. у меня на Родине,на Украине,  +41 летом в тени-это почти норма.И климат степной.  Но,конечно приятнее с прохладной погодкой. Стараюсь есть меньше соли,т.к. под вечер отекают ноги и руки.Это самое неприятное пожалуй из всего. Почти ничего не ем. За неделю даже похудела на 300 грамм :(((. Вчера кота обливала водой в ванной. он лежал на боку с высунутым языком и балдел. После водных процедур растянулся на ковре и уснул мгновенно :))). Девчата,у а прибавка в весе идет у вас в такую погоду?

Согласна мучаюсь также ночью практически не сплю душит прям воздуха совсем нет муж спит не поверите под зимним одеялом я в шоке просто !!воду пью литрами не могу напится.

Это просто ужас, у нас еще ночью ничего, а днем просто жестьЛежу опрыскиваю себя как цветочки из пшикалки.Хочу Дождиии!!!

К началу следующей недели обещают дождики и похолодание... Спим с мокрым пототенцем на голове-теле. Немного помогает. Кошка спит в ванной - завидую ей!