Советы женщинам: эффективные способы повышения гемоглобина во время беременности

Мне никакие таблетки не помогли.Я вычитала в инете про пчелинную пергу. За 2 недели гемоглабин пришёл в норму.

Я пью Мальтофер жевательные таблетки 100 мг, 1 т. 2 р. в день. Продукты тоже ем с содержанием железа, но их просто хочется.  Думаю, что когда гемоглабин 91 уже печенка быстро дело не поправит, так что надеюсь на таблетки. Мой гинеколог сказала, что придется очень долго пить, может быть даже до конца, т.к. у меня в принципе уровень железа низкий, а тут еще и делиться приходится)) так что пью. Вот только каждый раз когда ем эти таблетки (я их глотаю, а не жую) думаю: Кто же такие вкусы отвратительные придумывает, их не то что жевать, деже нюхать противно??

Меня в эту Б тянет на гранаты)) ем их много и киви, и проблем с гемоглобином вообще нет, Г удивляется...

У меня с гемоглобином всегда было очень плохо, поэтому пошла я к специалисту по питанию. Она расписала все по единицам.  И вот, лучше всего повышает гемолобин свиная (!) печень в сочетании с гречкой (лучше усваивается). На втором месте говяжья печень, на третьем - мясо (любое)... ну и тд.

Сорбифлер не очень.У меня сестренка пила тотему-жидкое железо.1 ампула в день,в коробке 20 ампул.

сорбифер, говядина (следом заедать апельсином для лучшего усвоения), гранатовый сок, и смесь сухофруктов: чернослив, грецкий орех, изюм, курага и мед. Инет пишет это помогает

в первую Б обошлось гречкой с печенкой. в этот ничего не помогает((((((((((((

Я тожe стрaдaю,пью сорбифeр,грaнaтовый сок,eм морковку))

я пью постоянно сорбифер дурулес...продуктами ты его не повысишь