Питание и витамины во время беременности: сколько нужно и как правильно принимать?

У меня сейчас пошла 9 неделя беременности. Врач прописал витамин Е 100мг два раза в день(два месяца),1таблетка фолацина 1 раз в день(2 месяца) и Витрум пронаталь форте(до родов ). Но меня смущает то, что в Витруме уже есть фолька и витамин Е .Стоит ли пить столько много витаминов ? Как вы пили витаминки?помогите пожалуйста.