Питание беременной: противоречивая информация о бобовых и капусте - что можно есть?
Питание беременныхЗдравствуйте девочки! Вот я не пойму, я сейчас прочла много статей про питание беременной, в одной статье пишут; нельзя бобовые, капусту и т д, в другой статье написано, необходимо кушать бобы; фасоль, горох и прочие, а так же и капусту,....хотя бобовые и капусту действительно нельзя беременным, так как после такой еды мучит живот! Так что же все таки можно?
Kroshka Ry
Пробуйте сами, по чуть-чуть. Станет ясно, что Вам подходит, а что - нет.
Мне, например, выпечка не идёт - хожу потом с животом-арбузом. И с молоком такая же проблема. Причём это не газы у меня, и стул нормальный ежедневный, а я не знаю, что - но почему-то на целый день вся надуваюсь.
А все остальное идёт на ура - и бобовые, и капуста.
21.05.2017
Ответить
Панда
Нут, чечевица не вызывает проблем с животом. А вот фасоль нужно предварительно замочень с заменой водички пару раз на часов 10 , за этот период с нее выходят те вещества которые вызывают вздутие .
А капуста на одних здоровый людей влияет через пол часа - колики, газы, а на других никогда не влияет. Просто слушайте организм. В бобовых содержится полезный легкоусвояемый растительный белок. Поэтому советую есть хотя-бы 2 раза в неделю. Удачи
12.04.2017
Ответить
Lina
Можно все, но без фанатизма :-)
Ни в чем себе не отказывала во время беременности.
25.03.2017
Ответить
Vedmochka
Я вообще не заморачивалась по поводу еды в беременность, ела все что обычно.
24.03.2017
Ответить
Анна
Вот и я думаю, можно всё, только в меру, так как если чего то хочется, то как всегда покупались, значит не хватает какого то витамина, который есть в определённом продукте который хочится
24.03.2017
Ответить
Leyla
вот мне хочется зеленого лука =) хотя раньше как-то не очень ела 
а еще мясо вареного хочется
а еще мясо вареного хочется
28.03.2017
Ответить
Анна
Про лук зелёный ничего отрицательного не читала, а вот мясо не то что надо, а очень надо, там же и белка много
28.03.2017
Ответить
Leyla
у нас есть как-бы такое поверье, если берем женщина трогает коровью печень руками, при рождении у ребенка появляется 1 красное пятно на теле. вроде не хочется верить в такие вещи, но все равно работала в перчатках. это еще пожилые люди говорили 
28.03.2017
Ответить
Олечка
Я ела бобовые и капусту, с животом все хорошо) Лично я во время беременности и гв питалась также, как и в обычное время, но я всегда питаюсь правильно - много овощей, ягод, минимум жареного, никаких магазинных колбас и сосисок, не пью алкоголь. Дети ттт все здоровые, никаких аллергий и проблем с животами
24.03.2017
Ответить
Анна
Спасибо за ответ, я тоже так думаю, но так как беременность перваяи желанная, хочется по максимаму все знать
24.03.2017
Ответить
Ирина
Можно все, что хорошо переносите) капуста например не у всех вызывает ураган в кишечнике, а горох это ещё и белки и железо, которое беременным тоже необходимо.
24.03.2017
Ответить