Как бороться с отёками во время беременности: советы и рекомендации
Вес во время беременностиВсем привет. Девочки как справлялись с отёками? Сейчас у меня 22 недельки беременности. Солёное, жирное, сладкое(сладкие фрукты ем) , мучное исключила практически полностью. Водички пью около 1,5 литров. Стараюсь кушать правильную пищу, тк помимо отёков вес не даёт расслабиться (сейчас +5кг). Но любое нарушение такого режима( это не часто бывает,день рождения,например) дает обалденную прибавку в весе и отёки. То есть за 1(!!!!) день неправильного питания может прибавится 1,5 кг!!! Которые потом приходится упорно скидывать. Ну и ежедневно я встаю с очень опухшим лицом 
)))) Как вы боретесь с отеками? Может какие-то продукты хорошо помогают или разгрузочные дни, упражнения или еще что-то?( про канефрон и хофитол знаю)
Четырежды мама
Есть специальный почечный чай для беременных, мне родственница медик сказала, я уточнила у врача, врач разрешила пить только тот который для беременных. Через неделю отеков стало меньше, разница есть!
17.08.2017
Ответить
Aнна
Помогало ноги на стену задирать и лежать не меньше 20 минут, через 20-30 минут захочется в туалет и начнется беготня. И чем чаще лежишь так - тем лучше. У меня, правда, были совсем небольшие отеки и за две недели до родов, поэтому лежать так было уже тяжеловато.
Еще помогала ванна с морской солью на 40 минут в комфортной для Вас температуре и сауна.
25.07.2017
Ответить
Людмила
тыква хорошо помогает. кушайте запеченую в духровке или тыквенный сок пейте
25.07.2017
Ответить
