Проблемы с кальцием: как определить и как справиться?
Витамины и беременностьдевочки, привет!
скажите, пожалуйста...
у меня 29 неделя, пью магний через день перед сном, тк если не выпью, то икру очень сводит по ночам. а кальций побаиваюсь пить, не хочу, чтоб ростковые зоны у ляльки окостенели...
еще принимаю витрум пренатал, кушаю творог каждое утро...но и волосы не очень и ногти очень слоятся...как выявить, что на самом деле кальция нехватка и что мне с этим делать?
Ирина
судороги от нехватки кальция. чтоб его пополнить тебе нужно его мисяру творога сьесть. дело в том, что из домашнего жирного он мало усваивается, а от магазиного толку мало. Я пила во время Б кальций Д3 никомед 2 раза по месяцу. и паралельно мультивитамины. все нормально было. кстати волосы тогда сыпаться перестали.
05.04.2009
Ответить
Екатерина
Я где-то читала, что для "окостенения" нереальные дозы кальция принимать надо. Так что в разумных пределах только на пользу будет ( и на стоматологе в будущем сэкономите))) А оч.хороший невропатолог мне сказал, что после 20 нед. можно кальций лопать сколько влезет, лишний выйдет естественным путем...
26.03.2009
Ответить
olya
неправильно она тебе сказала!
лишний кальцый не выходит естественным путем! он в почках камнями откладывается!
кстати, я сама стоматолог ))))) и мы никогда поэтому кальцый пациентам не назначаем без терапевта и анализа крови на кальций! вот!
27.03.2009
Ответить
Olesya
у меня ночью щемило ногу постоянно, я пила кальций д3-никомед 2 недели по 2 таблетки в день. мне очень помогло, сейчас ттт, все хорошо.
21.03.2009
Ответить
˙·•✿ Анюта˙·•✿ ˙·•✿˙·•
Кальций прекращают пить за месяц до родов,чтоб родничок раньше не закостенел,а до этого срока можно.Главное дозировку соблюдать,если ещё витамины пьёшь!Я пила месяц "витрум",потом перерыв на 2 недели для приёма кальция.И с зубами проблем не стало и ногти с волосами лучше стали
21.03.2009
Ответить
♥`”*°•Настя•°*”`♥
Мне врач говорила,что нельзя пить магний по чуть чуть для профилактики..потому что привыкание происходит и если нужно будет,что бы он подействовал,то организм просто не будет на него никак реагировать!
21.03.2009
Ответить
olya
дак а как мне быть((
я старалась его перестать пить, дак сводит сразу так, что потом весь день на ногу не наступить....
21.03.2009
Ответить
КатеринаК
Кальций принимать можно помойму до 34недель,он нужен!!!и вит е попейте...Вообще странно,у меня как берем то волосы и ногти растут как сумашедшие:)))))))))
Еще есть анализ мочи по Сулковичу(кажтс) показывает кол-во кальция в организме.
21.03.2009
Ответить
Светлана
Я пью так, с утра витрум пренатал 1т, вечером 1т магний- курс 2 недели, следующие 10 дней с утра витрум пренатал 1т, вечером кальций д3 и так 2 курса, после только буду пить витрум. Ведь главное кальций не пить после 32 недели, а пока можно
21.03.2009
Ответить
olya
а сколько у тебя сейчас недель?
наверное, пойду завтра куплю д3 никомед. там дозировки отличаются? или все одинаковые?
21.03.2009
Ответить
Светлана
29 неделя идет, я покупала 20 таблеток кальций д3 никомед с апельсиновым вкусом, думаю дозировка у всех одинаковая.
21.03.2009
Ответить
olya
купила сегодня его. вот только меня смущает, можно ли его с мультивитаминами одновременно принимать....ведь там тоже кальций...
22.03.2009
Ответить
Светлана
Меня поначалу тоже смущало, но моя врач вообще его прописала по 2т кальция 2 р в день, получается даже больше, чем если с витрум. поэтому я решила, по 1т и вместе с витрум, ведь если без него, получается организм не дополучает другие витамины.
22.03.2009
Ответить
Мишель
Может, просто стоит сдать клинический анализ крови и все сомнения отпадут сами мобой... 
21.03.2009
Ответить
валентина
тебе врач кальций назначал?какой ты творог ешь? если пакетный то там мало пользы
21.03.2009
Ответить