Опрос о калорийности питания: есть ли причина сомневаться в диете, назначенной врачом?
Питание беременных
Вот тут на досуге созрел маленький опросик !!! Поделитесь у кого какая калорийность в день выходит ???
У меня возникло маленькое сомнение что мой врач сознательно завышает мне диет план..
мол с таким питанием я и не беременная буду просто шариком ))) у кого какой опыт ??
Викусик
Честно говоря, у меня пока пищевого разврата нет. Ничего особенного не хочется пока. Я полгода сидела на диете, поэтому научилась контролировать аппетит. Поэтому ем все, что хочется, но в определенное время и небольшими объемами. Помогает держать себя в форме. Больше всего боюсь растолстеть во время Б., чтобы мужа потом воротило, ну и ребенка не хочу раскармливать.
24.08.2010
Ответить
Новикова
ты знаешь это очень важно оказывается быть в форе.. хорошо самооценку держит!!!! потом умение себя контролировать вообще помогает при конфликтах... ты молодец! надо держаться до последнего...
24.08.2010
Ответить
Викусик
Мне еще предстоит визит в ЖК. Может там вообще скажут, что надо отъедаться и заниматься нельзя. Тогда будет весело. 
24.08.2010
Ответить
Новикова
1 ТРИМЕСТР НЕЗЯ... а вот потом надо есть только здоровую еду а на ней не расталстеешь )))))))))) я в первую ББ выглядела скелетом и после родов весила 47 кг )))
24.08.2010
Ответить
Викусик
Низя чего? ничего вообще низзя? Я ведь чувствую себя комфортно, ем не мало и не перенапрягаюсь. Так что все норм должно быть. 
И быстрее бы этот 1й триместр прошел чтобы все было ЗЯ!
И быстрее бы этот 1й триместр прошел чтобы все было ЗЯ!
24.08.2010
Ответить
Новикова
ну мне на первом в прошлый раз запретили ходить на фитнес , заниматься любовью, есть острое консервированное бухать и так далее... потом незя ходить к косметологу делать массаж и остальные процедуры тоже.. сауна отпадает, загорать отпадает.. - вот что остается это уже непонятно... хочется просто закопаться...
24.08.2010
Ответить
Викусик
Как-то слишком много ограничений! Массаж я уже сделала, когда была на 7 неделе Б.
На фитнес не хожу, но начала заниматься йогой для беременных и дыхательной гимнастикой, сексом занимаюсь по желанию, выпиваю тоже иногда. Мне кажется, главное - не пускаться во все тяжкие, а накладывать на себя монашеский образ жизни тоже не хочется.
24.08.2010
Ответить
Новикова
я просто рассказала что врачиха сказала.. с первой ББ я полностью следовала инструкциям ... страшно все таки первый же.... хочется чтоб все идеально было...
24.08.2010
Ответить
Викусик
Ну да. Вот дождусь консультации у врача и тоже послушаю, что мне скажет. А руководвтвоваться буду инстинктом самосохранения.
24.08.2010
Ответить
Таня
Сейчас сладкого вообще не хочется. Я даже чай без сахара стала пить. А вот чего-нибудь мясного хочетя жуть. Иногда аж слюной на работе давлюсь хочется хотя бы какой-нибудь колбаски кусочек, аж подташнивать начинает. Поем и опять себя отлично чувствую. Только вот на работе боюсь заметят мое ненормальное поведение, приходится шифроватся или терпеть...
23.08.2010
Ответить
anna
я пока ем все что хочу и когда хочу, так сказать по требованию, и заметила что получается раз 6-8 в день...причем серьезных приемов пиши так и соталось - 3, остальное перекусы...но опять же..у меня токсикоз вялотекущий и он сдерживает мои порывы наесться до отвала, порции не большие...булок я не ем...все больше творога, йогрутов да фруктов в перекусах...но по ощущениям ( в свое время сидела на диете, считала каллории) - 2000 в день, чуть больше...срок маленький врач ничего не говрит...поглядим дальше
23.08.2010
Ответить