День пятый
Ого, уже пятый :)
Горжусь. Сделала хорошую зарядку. Начила привыкать к тесному общению с детьми. Может это странно, звучит.... Я детей оооочень люблю, но как-то с появлением дочи не могу наладить процесс занятий. То некогда, то нехочется. Сейчас есть повод и желание.
Сделала и массаж для лица и для тела.....
Но при этом была незапланированная приятная встреча, которая отняла время от других дел из плана. (так что муз. занятия пролетели мимо. Завтра наверстаю)
Трудности. У меня трудности с едой. Большие трудности с головой вернее.... Вот может кто знает, как вовремя включать голову. Вот я понимаю что надо отказываться от вредностей... Стараюсь, получается. НО есть одно НО! Как только выхожу из дома (гости, ещё какие-то встречи), мозг во время разговора выключается и я наедаюсь сладкого....Ну вот как себя остановить. Как бы встречаешься с людьми, радуешься, болтаешь.. и это отступает на 2-й план.
Мне очень хочется научиться питаться более гармонично, но как совместить с современной жизнью пока сложно представляю. Где такую силу воли взять.
Размышления. ВСё таки насколько целеустремлённость повышает самооценку и настроение. Вот сделала зарядку и как будто уже ещё краше стала :))) Позанималась с детьми: и мне и им хорошо, осязаю это.
Но всё таки надо ещё больше себя мотивировать на успех!
У нас в четверг бабушка уезжает на месяц (мы с ней живём)... Очень надеюсь что эфективность всего ворастёт (т.к. она и расслабляет и карты путает иногда)
Но мы все умнички!
