Наталья в Тренинг эффективности март 2013 11 лет

День 17.

8, 4, 9, 6, 7, 8,7

Главное достижение:

Делаю всю текучку быстрее, переделала много дел, которые долго откладывала.

Результаты недели:

Я заметила вот что: если у меня в плане стоят еще дела, помимо чисто бытовых, мне легче делать эти самые бытовые дела (готовка, уборка, глажка). Вроде как сделал дело - гуляй смело, т.е. занимайся "необязательной" программой. Раньше рутина съедала все время. Делаю все бысрей, меньше ленюсь.

В целом мои дни проходят очень плодотворно, они перестали быть похожи один на другой ,стало

интересней))

Я большую часть недели чувствовала себя энергично, была в хорошем настроении, ощущала счастье.

Находки недели.

Чувствую, во мне рождается опять бешеный аппетит к знаниям. У меня быват период затишья, когда ничего не хочется нового, а сейчас так всё интересно, хочется сидеть ночами и читать, думать, времени днем совсем не хватает!

Хочу купить плеер, чтобы иметь возможнось в любое время слушать аудиокниги.

Сделала сегодня маникюр. Первый раз поробовала гель. Пока очень довольна! Здесь все относительно дешево, надо этим пользоваться и чаще ходить в салоны! Очень понравилась девочка-мастер, думаю, я нашла своего! Тем более, ее муж служит в той же части, что и мой)

Задачи недели.

Опробовать 1 новый рецепт Да, испекла сегодня оладьи на закваске

Прослушать 2 лекции Да

Подшить брюки Померяла, подогнула, но не подшила

3 раза отзаниматься в спортзале 2 раза (не с кем было оставить детей)

Перегладить белье, сложить ДА!

Медитировать 7 раз 30 мин 6 раз по 10 мин

2 раза в неделю свозить детей на занятия 1 раз

3 раза убраться моющим пылесосом 2 раза

7 раз читать с детьми 5 раз

испечь хлеб на закваске Нет, закваска не подошла

прорастить пшеницу Да