Мои открытия в 30 недель и 3 дня.
Наши неделькиВсем привет! Решила написать небольшой отчет на 30 недельке. Может кто-то тоже поделится ощущениями.
Итак, из главных приятностей: огромный пинающийся вниз и вверх живот, в следствие этого ноющая спина, пресловутый запор, соответственно постоянная потребность идти в туалет по-маленькому, и от этого состояние депрессии и ощущения, что скоро рожать - вообщем, от всех этих проблем мне помогло одно решение - КЛП или коленно-локтевая поза:-))) врач мне ничего про нее не говорила, посоветовала сестра мужа, которая тоже двойню выносила. Ставлю кучу подушек, беру книгу, iPad или просто включаю интересный фильм и стою, сколько сил хватает. Сразу легче становится. Кроме того, желудок теперь принимает не так много пищи как раньше, поэтому ем больше жидкого и вкусный десерт: чернослив+грец.орех+взбитая сметана, всего понемногу.
Теперь ноги: до Б у меня был небольшой варикоз, изредка носила спец. гольфы, а в последнее время ноги стали жутко ныть, чувствовала себя развалюхой в течении всех суток и вот решила чисто случайно проэксперементировать - купила в аптеке тонизирующий крем для ног 9 месяцев - не сочтите за рекламу - скорее всего есть и других фирм с похожим эффектом. Так вот уже 3 день ноги я просто не чувствую, мажу утром и вечером и кайфую. Лечебного эффекта от него конечно нет, но для того чтобы просто снять неприятные ощущения - хорошее средство.
Вроде бы все. А как у вас дела, будущие мамочки двойни? Какие ощущения?
Vikondra
Смотрю проблемы у всех одинаковые. У меня тоже теже симптомы. Я вот тут нашла вариант как снизить нагрузку на суставы и внутренние органы. Я просто пошла в бассеин. Как же хорошо в воде, легко, и как же тяжело выходить из воды.За то спина не болит.
06.05.2012
Ответить
Мечта
у меня сегодня ровно 31 неделя. из ощущений: вечно хочу по-маленькому, каждые час-полтора, и днем, и ночью. в связи с этим не высыпаюсь.
Детки пиннают, но уже сложно разобрать, кто именно. Поэтому периодически переживаешь: каждая ли отпиннала меня как следует сегодня?
Руки немеют уже недель 10.
Пью много, но у меня в назначениях никотиновая кислота, от неё всё время жарко и, пардон, в пот бросает. В связи с этим пить охота постоянно.
Ничего делать неохота, всё лень))).
Вот такие ощущения у меня :)
06.01.2012
Ответить
Наташа
Я тоже переживаю за пинки. Справа очень активный малыш постоянно по ребрам моим ногами водит, у меня даже живот больше намного справа выдается. А левый тихий - только между ног мне постукивает. Успокаиваю тем, что он наверное за первым прячется и в основном внутрь давит. Ох, скорей бы уже на узи удостовериться, что все у них там хорошо.
06.01.2012
Ответить
Анюта
У меня тоже 31-неделя идет. Кстати тоже 30 недель и 3 дня. Мучает сонливость. Сплю ооочень много. Отсыпаюсь. Спина пока не ноет, только копчик после того как посижу болит. А вообще начал обуревать жуткий страх за деток, как роды пройдут (КС или ЕР ещё неизвестно) и вообще. Тревожный чемодан только сейчас начала потихоньку собирать.
06.01.2012
Ответить
Наташа
Значит коллеги :-))) спать тоже могу весь день и всю ночь. У меня пока только список необходимых вещей на первое время составлен для мужа. А с роддомом пока не ясно, как определится, буду уже у них узнавать, что можно пронести. Мне кстати кесарево ставят - пока что оба на попах сидят и небольшие отклонения в сердце у меня. Но я тоже ко всему готовлюсь, время покажет.
06.01.2012
Ответить
Юлия
ой у меня ощущения чем дальше тем страшнее..
тоже постоянно хожу по маленькому.
немеют руки.
вставать самой НЕВОЗМОЖНО.
в тазу вставили палку и не вынимают.
в общем уже охота родить но меня тянут до 38-й недели.
и еще - аккуратнее с жирным - на 35 неделе у меня началась чесотка - оказывается это печень не выдерживает нагрузку.
теперь пью ХОФИТОЛ и ем ЭНТЕРОСгель...
06.01.2012
Ответить
Наташа
Да, руки тоже постоянно немеют. И с печенью проблемы, завышены показатели Алт и АСТ, пью эссенциале. Врач сказала, что не катастрофично, но серьезно. Так что жирного тоже не ем. Да как-то и не хочется.
С одной стороны, хочется детишек здоровых доносить, а с другой - родить бы ...
06.01.2012
Ответить
Прелестный МАК
Полезная инфа ) а чем сметану взбиваете? или смузи из всего перечисленного в блендере делаете? (кажется, это так называется)
05.01.2012
Ответить
Наташа
Сметану просто блендером или миксером, чтобы как пена была. Еще сахар по вкусу. А все остальные ингредиенты по отдельности, не измельчая, но вполне возможно, что и все вместе можно смешать в смузи :-) будет вкусно и полезно в любом случае.
05.01.2012
Ответить