Положение во время сна, так ли вредно спать на спине?
Образ жизни во время многоплодной беременности. Витамины, спорт, секс...Сейчас срок 30 недель, двойня ди ди. Не могу найти удобное положение для сна😥 поворачиваюсь с одного бока на другой каждые 5-10 минут. Читала,что спать на спине вредно, что сосуды пережимаются, но мне только на спине и удобно. Как вы спите? У меня уже сил нет 😔 подушки подкладываю - не помогает, подушка для беременных тоже стала для меня неудобной
Лучший ответ
Olga
Мне удобно было спать как бы на спине, но чуть чуть с наклоном на бок, при этом подбирала под спину одеяло ещё, чтобы не перевешивало. А в роддоме так вообще кто как хотел, так и спал🤷🏼♀️ одна моя соседка на 39 неделе почти всю ночь могла на спине проспать, вроде всё хорошо у неё было.
17.02.2023
Ответить
Ксения
Olga, кстати также пробую иногда спать, но полностью на спине удобнее )))
17.02.2023
Ответить
Светлана Арс
На спине и спала до родов в основном. На один бок ляжешь-одна дочь возмущалась, на другой - вторая. На спине было мне комфортно, иногда чуть полубоком. Под роды-сидя😁
18.02.2023
Ответить
Ravlik
Спите так, как вам удобно. Если что-то будет не так, поверьте, вы почувствуете.
17.02.2023
Ответить
Ксения
Ravlik, мне врач УЗИ также говорит, а я что-то боюсь и не сплю на спине,хоть и удобно
17.02.2023
Ответить
Ravlik
Ксения, у меня один плод, но я прям почувствовала дискомфорт на спине в 32 недели. Лежала на УЗИ и моему какой-то момент стало тааак больно, чуть глаза не выпали. Организм сам подскажет.
Чем дальше, тем сложнее в принципе лежать, сидеть и тд. Отдыхайте и расслабляйтесь, пока есть возможность 🙂
17.02.2023
Ответить
Кухонная Фея
Если удобно, то спите, пережимались бы сосуды было б неудобно. Я тоже периодически спала на спине до самого кесарева. Родились здоровые, доношенные детки, так что сон на спине не повлиял ни на что.
19.02.2023
Ответить
Лекси
Я тоже уже не знаю как мне лечь, чтобы всем было удобно . В итоге на спине лежу конечно , но не долго . На боку больше люблю , но они иногда пинаются, попинаются немного и спать .
18.02.2023
Ответить
Ольга
Я спала на спине до тех пор, пока мне было удобно. В самом начала старалась спать только на левом боку, но потом мне быстро надоело и я сплю как мне удобно.
17.02.2023
Ответить
Ксения
Ольга, читала,что лучше спать на левом боку, но ляльке слева это категорически не нравится.начинает активно пинаться
17.02.2023
Ответить
Ольга
Ксения , да, я тоже об этом читала и поэтому старалась спать на левом боку. Потом малышка справа была меньше и поэтому я ее берегла . Но потом я стала спать как мне удобно и больше на правом даже и наверное это совпадение, но малышка справа начала лучше набирать вес 😅
17.02.2023
Ответить
Ксения
Ольга, у меня слева лялька больше. Всю беременность лежала в головном, а сейчас такое ощущение,что она поперек вверху ,а которая была справа из-за этого сместилась ниже и ощущение,что она очень низко 🙄аж страшно, учитывая,что у меня ицн и пессарий стоит
17.02.2023
Ответить
Ольга
Ксения , у меня тоже слева больше и она ооочень низко расположена ) вроде это ничего не значит.
17.02.2023
Ответить
Ксения
Ольга, дай бог, просто мне так переживательно, пугающие ощущения, раньше таких не было.хотя они же растут.наверное успокоюсь только когда на УЗИ скажут,что всё более менее. Жду понедельника 🙏
17.02.2023
Ответить
Angel
Ксения , я стараюсь на боках спать хоть и не очень удобно, на спине долго не лежу минут 15 максимум. С первым сыном на спине пережимался кровоток, стал отставать в развитии и было много проблем с ним после родов по этому больше не рискую. Но это мой личный опыт, кто-то спит и им нормально
18.02.2023
Ответить
Аля
Я клала живот на подушку для беременных, и таким образом лежала как бы на боку, но не под 90 градусов, а под 45. На спине я задыхалась и голова кружилась, на боку дети скатывались друг на друга и пинались. Подушка былв U-образной формы, и вторую "ногу" я себе клпла под спину.
17.02.2023
Ответить
Ксения
Да можно спать на спине. Ну откуда вы это берете? Если бы сосоды пережимались вы бы задыхаться начали, кровь же не поступает. Если удобно то спите, ничего там не пережимается.
17.02.2023
Ответить
Ксения
Ксения, вот в месяца 3-4 я задыхалась на спине, а сейчас стало на удивление удобно
17.02.2023
Ответить
Ксения
Ксения , поднялась матка и детки и видимо не давит теперь на нижнюю полую вену. Я до 38 нед спала на спине, а потом живот опустился и стало резко не хватать воздуха лежа на спине.
18.02.2023
Ответить
Есения
Подушка для беременных только и спасала. Под конец Б уже тяжело было, просто вертелась постоянно туда-сюда по подушке😁 чёт куда-то ещё подкладывала к этой подушке и просила мужа то ногу дать, то руку,то спиной подпереть😁
17.02.2023
Ответить
Ксения
Есения, вначале мне на ней было удобно, а теперь я ее забросила . Мужа выгнала спать в другую комнату)) устала уже, конечно, нужно бы до 36 недель доносить,но сил уже нет.а все девочки говорят,что дальше будет ещё хуже 🙄
17.02.2023
Ответить
Юля
Ксения , у меня тоже ди ди двойняшки, но уже родились, я всё лето лежала(в августе было кс) и думала с ума сойду, жара и подушками то не обложешься, дышать нечем и ещё не улечься. Если я спала на спине я потом встать не могла, ноги отнимались, на правом боку было больно лежать. Половину беременности мне пришлось спать только на левом боку. В 37 недель и 4 дня прокесарили, так что держитесь, вам ещё немного осталось помучиться)))
17.02.2023
Ответить
Ксения
Юля , спасибо, понимаю,что надо дольше проносить деток. Одна ещё со вчерашнего дня прямо над лобком где-то шевелится, аж страшно
17.02.2023
Ответить
Анна
У меня тоже Диди-дочки, сейчас им уже 2 месяца. Считаю, что спите, как вам удобно. Лично мне было невозможно на спине лежать, очень больно было, тяжело) Поэтому я переваливалась с одного бока на бок)) На большом сроке очень тяжело было))
17.02.2023
Ответить
