Как маме грудничка найти силы на все?

ЛАЙФХАКИ для мам грудничков.

Беременные мамы с малышами чаще всего красивые и отдохнувшие лишь на картинках глянцевых журналов. В реальности, если мама справляется с малышом (малышами) одна, ей порой элементарно и перекусить спокойно некогда, не говоря уже о ритуалах красоты. А веда так важно чувствовать себя красивой и отдохнувшей, чтобы дарить красоту , тепло и любовь своей семье. Что делать? Предлагаем несколько вариантов:

1. Меняем визуальную картинку. Ничто так не вгоняет в депрессию, как ежедневная рутина и видение этой и той же картинки. Выход-гуляем с малышом каждый раз по новым местам, изучаем окрестности, любуемся достопримечательностями, улочками. По выходным выбирается за город.
2. Делаем одно дело с удовольствием, Знаю, знаю... сама делаю несколько дел сразу, чтобы все успеть. А все же , сделайте одно и с удовольствием и вовлечением.
3. Максимально привлекаем родственников на помощь, если есть такая возможность, чтобы сходить по своим женским делам или встретиться с подругами и поболтать по душам. Введите традицию и со временем к ней все привыкнут.
4. Физическая активность и любимая музыка. Легкая 15 минутная пробежка перед сном, чтобы подышать свежим воздухом.
5. Ну и видеоняня в помощь, чтобы постоянно не дергаться и быть спокойным, что малыш спит крепко в комнате и с ним все в порядке.

Будьте счастливы.
Интернет-магазин SmartVideonanny.ru

А как Вы восстанавливаете силы? Делитесь своими лайфхаками в комментах!