Московская психологическая служба помогает вернуться к трудовым будням
Общее
И снова столичные психологи спешат на помощь. В Московской службе психологической помощи научат не только справляться с экономическим кризисом, но и расскажут, как правильно адаптироваться к рабочим будням после новогодних праздников.
Психологи советуют в первую неделю ложиться спать пораньше, работать согласно составленному списку задач и делать 15-минутные перерывы на свежем воздухе.
Напомним, что психологическая служба работает бесплатно. Сюда можно обратиться как лично, так и по скайпу или по телефону.
Кроме того, при поддержке службы во всех округах столицы организованы различные тренинги. Среди актуальных тем - "Управление временем", "Школа конкурентоспособной женщины", "Уверенность на 100%", "Стрессоустойчивость".
Занятия проходят обычно один раз в неделю, по вечерам, чтобы москвичам было удобно совмещать посещение тренинга с работой.