когда можно заниматься?

девочки кто знает, когда можно делать физ.упражнения? мне вообщето тяжело себя заставить например качать пресс или дома заниматься, но у меня есть хула-хуб (такой пластмассовый с круглыми фиговинами по внутренней стороне) и если его крутить хотябы минут 15 в день, то будет хороший эффект. и пресс подтягивается за счет того что он тяжелый и бока уходят. так вот я думаю, уже можно или нет? прошло 2 недели, выделения еще есть, не очень сильные, но все равно.. в больнице забыла спросить... боюсь, чтобы ничего там не нарушилось и не дай бог кровотечение не началось.. поделитесь, кто как приводит себя в норму?