Видео с занятиями для беременных. Кому-нибудь нужно? :)

Ну наконец-то! Первое видео закачалось. Надеюсь, по ссылке все будет нормально скачиваться :) Итак,  первое видео. Мне оно очень понравилось. довольно активное и позитивное:  Дениз Остин фитнес для беременных Год выпуска: 2006 Страна: США Жанр: Фитнес и аэробика Продолжительность: 01:12:38 Описание: Описание: Упражнения этого комплекса подобраны с учётом рекомендаций Американского Института Гинекологии "Я составила эту программу, чтобы помочь будущим молодым мамам оставаться стройными и здоровыми на протяжении всей беременности. Я также включила в нее упражнения для женщин после родов, чтобы поскорее прийти в форму после рождения ребенка. Это самое прекрасное время в Вашей жизни!" Дениз Остин Дыхательные упражнения (5 минут) - Эта часть программы поможет вам сохранить в тонусе мышцы живота и груди и научит вас правильному дыханию при родах. Упражнения для сердца (20 минут) - Эти упражнения подходят для женщин на любых сроках беременности. Их ритм и уровень нагрузки зависят от срока беременности. Первая и вторая трети беременности (20 минут) - Этот комплекс рассчитан на тех, кто находится на первых шести месяцах беременности. Основной упор в нем делается на повышение крепости мышц, силы и гибкости. Последняя треть беременности (20 минут) - Эта часть посвящена упражнениям, которые помогут вам сохранить общий мышечный тонус. Также эти упражнения научат вас расслаблять мышцы спины и бёдер. Упражнения для послеродового периода (10 минут) - Эта часть программы поможет привести в порядок мышцы живота, вернуть стройность талии и бедер. Прконсультируйтесь со своим врачом, прежде чем приступить к этим или другим упражнениям. А вот и ссылочка. Качайте на здоровье: http://narod.ru/disk/38587704001/fit&firm pregnancy.avi.html

И мне.. и мне...

И мне можно?

Я бы тоже с удовольствием занималась)) И мне скиньте ссылочку, пожалуйста

очень долго закачивается.  думаю, ближе к вечеру одно видео точно выложу :)))))

Конечно нужно! Если не сложно буду очень благодарна! Заранее спасибо!

мне бы очень паригодилось

И мне тоже ссылочку, пожалуйста!

Конечно нужно! Если не сложно буду очень признательна! Ждем ссылку с моей рыбкой с нетерпением! Спасибо заранее!

у меня несколько разных видео.  Я тогда выложу их и ссылочки здесь размещу с описанием.  Постараюсь завтра.