Омега-3 спасает от депрессии? o_O
Интересные и познавательные статьиЧитала на сайте Норвесола статью про беременность и омега-3, там утверждают, что омега-3 борется с депрессией! Погуглила: и верно, масса статей на эту тему! Возникает вопрос к тем, кто принимает омега-3: вы чувствуете себя более жизнерадостно? Депрессии не так сильно мучают?? Или всё это очередная ерунда?
П.С. Статьи на эту тему:
Полина
Даа, думается и мне тоже, что рыбий жир - это добро. Только вот какой его выбрать? Какой хороший? А норвесол - я тоже читала-смотрела про него, да вот дорогой он, сволочь, получается, учитывая рекомендуемые дозировки...
24.03.2012
Ответить
Ксюшка
ну я тоже сравнивала, получется дороже омегамамы, например, но зато на него 100% не будет аллергии, а значит и у ребенка не разовьется аллергия, а это главное. Ну и там какой-то особый состав этих омега-3. Смотрю, его сейчас врачи многим советуют.
28.03.2012
Ответить
kaajaa
омега-3 помогает, простой рыбий жир тоже помогает, но он хуже усваивается лично мной. Пила омегу-3 витрум кардио всю беременность по показаниям, депрессий не было ;D
23.03.2012
Ответить
Виктория
я принимаю, депрессии действительно нет, но появилась агрессия и как мой муж говорит вредность...и словом отвечу и в лицо могу дать...может это конечно не омега3 а беременность и охранный материнский инстинкт просто так влияет, но я всегда была вспыльчивым и отходчивым человеком всегда всех наследующий день прощала, даже тех кто серьезно обидел, а сейчас просто вычеокиваю из жизни без сожаления всех кто мне принес обиды и неприятен...
23.03.2012
Ответить
Анна
пью омега недель с 16, про дипрессию сказать ни его не могу. но муж недавно отметил: говорит, один из + беременности. это то что нет пмс)))
23.03.2012
Ответить