Спорт и беременость

Если организм привык к нагрузкам, то думаю можно заниматься при условии того что нет противопоказаний (плацента низко или отслойки были). У врачей вечно крайности, то одним Б не болезнь, а другие предлагают лежать ногами кверху.

до 20 недель, пока не закрепилась плацента не рекомендуется заниматься спортом и даже плавать, тк она может сползти или отслоиться

Активный образ жизни и спорт - разные вещи. Не вижу сложности жить активно, но исключить спорт ))))))) Ходите в бассейн, плавайте в удовольствие, без фанатизма. Гуляйте (ходите), делайте легкую гимнастику. Да в принципе если не сидеть весь день у компа, а чем-то заниматься, то этого вполне достаточно ))))) Вообще я заметила среди своих знакомых, те кто занимались активно спортом в итоге рожали с помощью КС (не могли разродиться). Я вот с третьей Б тюленем пролежала (были причины), а родила идеально.

Эх,если бы легкость родов зависела от мышц тела...))) Поберегитесь,ведь беременность дороже.

Просто так не запретили бы. А насчет мышц и родов не волнуйтесь. Я вообще никогда не занималась спортом, даже в вышибалы в детстве ненавидела играть. :) Вторые роды прошли просто отлично! С первыми сложнее вышло, но тогда что-то со стимуляцией намудрили. Правильное дыхание поможет! Легкой беременности и родов!

Подождите немного! После 20 недель даже рекомендуют заниматься спортом :) конечно потихоньку, помаленьку! А с мышцами ничего не случится, малыш важнее!

Бассейн поможет оставаться в тонусе и не напрягает, спина и ноги будут счастливы

а как же рожают те, кто вообще никогда не занимался? ;))) все можно делать в меру. я после отслойки не то, что спортом не занималась, а и ходила, как хрустальная, так что слушайте лучше врача, а не интернет

Про мышцы вы конечно да ли ,,,,,

Я бы не рисковала, если ребенок дался не самым легким путем. А так решать только вам