Ранний срок беременности и спорт, совместимы?
А можно ли?Когда сама ходила беременная, то слушала врачей во всем, возможно где-то даже слишком шла у них на поводу, ну скорее всего старалась лишний раз перестраховаться, чем подвергнуть здоровье малыша какой-то угрозе. Поэтому точно знаю, что ранний срок беременности не лучшее время для активных занятий спортом. В этот период лучше всего вообще поберечься и избегать любых физических нагрузок, ведь они могут спровоцировать выкидыш. Моя подруга более активная чем я, узнав о своей долгожданной беременности, меня просто поразила своим безрассудством. Первое что она сделала – записалась на тренировки по йоге, правда предназначенных специально для беременных, но все же я считаю, что если бы она до своего положения длительный период занималась этим спортом, то можно было бы продолжать занятия, ну зачем впадать в такие крайности и познавать что-то новое в такой ответственный момент. Все мои убеждения и доводы разбились об ее упрямство, хочу и все. Она где-то прочла, что это очень полезно и избавит ее от лишней боли во время родов. Милые дамы, переживаю за эту дуреху ужасно, подскажите, занимались ли вы йогой для беременных на раннем сроке беременности, не опасно ли это и действительно ли все эти тренировки способны облегчить участь роженицы, в плане уменьшения боли?