Прогулки во время беременности!
Недомогание, плохое самочувствиеВсем привет. У меня 11 нед, меня разбивает токсикоз, не то чтоб катастрофа, но тошнит почти постоянно, рвоты нет, это очень угнетает. К тому же постоянная слабость и сонливость, практически сразу устаю от любой работы и хочется весь день лежать в кровати, плохо сплю. Знаю что нужно гулять и дышать сведем воздухом. На улице грязь и слякоть совсем не хочется выходить, может стоит себя перебороть? 😔 к слову неделями сижу дома выходя по выходным
Darina
Я в первом триместре мало гуляла, а сейчас ещё меньше. Я бы с удовольствием почаще выходила. Но как только я выйду на улицу и пройдусь пару минут, у меня начинает закладывать уши. А с заложенными ушами гулять ещё то удовольствие... Поэтому я сейчас сижу дома с чистой совестью. Считаю, что лучше сидеть дома с открытым окном, нежели себя насиловать...
17.01.2020
Ответить
Анастасия
Тоже почти не гуляю. На прошлой неделе был сильный токсикоз, я отдыхала даже между подходами к разбору посудомойки. Сейчас намного легче, но сил все еще мало и вечером после работы уже нет настроения выбираться. Надеюсь дальше будет полегче + весна придет, будем гулять:)
16.01.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
А у нас вся зима как весна:) да состояние не айс, а мне завтра трижды в больницу плюс день рождения! С ужасом думаю об этом!
16.01.2020
Ответить
s
Я себя заставляла через силу, но получалось крайне нерегулярно особенно в городе. С 7 по 13 неделю мы с ребёнком были в Черногории и там хочешь не хочешь приходилось к морю спускаться 2 р в день и подымать потом к дому 450 ступенек по лестнице в гору. Как я все проклинала😅 Еще и с токсикозом еще и жара, еще и матрас дочкин надувной подмышкой 😬 Зато попа была как орех))) А вернулись в Москву и я булки по дивану распластала, там и лежу поныне
15.01.2020
Ответить
Анна
Я тоже спать или просто лежать трупом всегда хотела, тошнило. И я себе в этом не отказывала. Успеете еще нагуляться во 2 и 3 триместре...
15.01.2020
Ответить
Катерина
Хочется отдыхать- не отказывайте себе в этом.
Я весь первый триместр можно сказать проспала, еле высиживала рабочий день, чтобы поскорее домой в кровать)
Зато потом недель в 16-20 захотелось гулять, прям держать себя не могла, выходила и гуляла)
А сейчас в 3 триместре опять ленивая жопа, никуда не хочу идти)
15.01.2020
Ответить
mriya
Ой, представьте себе работающих беременных мамочек с детьми - когда гулять?! 🤦🏼♀️ И ничего, все нормально рожают.
15.01.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Да я прекрасно представляю, но там все равно выходишь, то в сад отвести, забрать то в магазин, а я ни туда ни сюда, как овощ лежу.
15.01.2020
Ответить
mriya
Я сегодня целый день сплю как сурок 😆 на часок проснусь покушать и дальше дрыхнуть 😴
Имхо, не стоит насиловать организм, ему виднее.
15.01.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Да и не получается насиловать, сегодня вон вышла, надо доче сапоги купить
15.01.2020
Ответить
Katerinka
Если после прогулки становится легче и есть подъем сил- стоит, а если прогулка -насилие над собой и нет от нее позитива, спите! Хуже от отдыха дома не будет
15.01.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Я честно сказать даже боюсь одна выходить, хотя вроде не падаю но бывают головокружения, переживаю что кислорода малышу мало, проветриваю чаще дома
15.01.2020
Ответить
Katerinka
Я первый тримест была тюленем. И почти не гуляла. Пару /тройку раз в неделю. С 11 недель силы вернулись понемногу. Теперь и спорт и гуляю и с друзьями, а то два месяца считай проспала
15.01.2020
Ответить
Katerinka
И ни разу не жалею, что не заставляла себя гулять;) а проветривать-это правильно
15.01.2020
Ответить
Консультант ГВ Прикорм Юля
Да вот прям как в зимнюю спячку впала... о спорте и мечтать не буду увы
15.01.2020
Ответить