Эластичность тканей

Почему бы не попробовать есть каждый день желе?) Это же вкусно. Сейчас коллаген я бы не стала принимать. лучше позже. И не весь коллаген разрешен беременным. По крайне мере мой Коллаген морской Суперкомплекс эвалара беременным и кормящим нельзя. Но у него богатый состав и высокие дозировки, может, и в этом дело тоже.

Ничего не делала в беременности и оба раза без разрывов, хотя дети крупные, мне кажется это зависит больше от того как готовится организм к родам, там же чем ближе тем больше должно всё размягчаться и быть эластичнее. Но коллаген точно лишним не будет особенно из бульонов 👌🏼

Пила омега3, рыбы хотелось за месяц до родов прям очень, хотя никогда ее не любила) массаж с мужем попробовали, но мне было как-то не по себе его регулярно просить об этом, поэтому пару раз сделали и всё. Ребенок был с большой головой, сама в шоке как только ссадиной обошлось. А вот зашили отвратно, гинеколог сказала можно было не шить, лучше бы само затянулось. а то сто узлов ниток, навязанных акушеркой я запомню навсегда, всё терли там, жуть.

за такой короткий срок уже не поможет. я когда ходила беременна первым ребенком, нам на курсах говорили делать массаж стенок влагалища каким/то натуральным специальным маслом. Делал это муж тк самой уже было неудобно, но можно и самой)) мне было 22 года и я просто безумно боялась порваться поэтому готова была на все)) родила без разрывов, даже учитывая что тужилась неправильно (тогда когда не нужно было, врач просила продышать, а меняскрутило потугой и малый родился сразу за 1 потугу) Она тогда на меня наорала и сказала что я чудом не порвалась. Второй раз тоже делала этот массаж но уже было некогда мне и не так усердно)) Тоже родила без разрывов. Но тужилась уже правильно) В этот раз будет КС поэтому я не занимаюсь этим и уже за 12 лет забыла что за масло это было. Может найдете в интернете, если заинтересуетесь)) Там надо пальцами втирать и растягивать стенки. можете погуглить, я думаю можно в подробностях почитать если что))

Конечно за такой короткий срок приема - это не поможет. Да и вообще эластичность - это наследственность, генетика. Ничего страшного нет в разрыве, когда рвешься не чувствуешь - обычно это на потугах, а заживет все быстро и следов не остается. В этот момент думаешь только о ребенке и как его вытолкнуть, а не о том где у тебя что происходит.