ГСД и датчик
Питание во время беременности, проблемы с весом
Мне с первых недель беременности поставили ГСД, строгий контроль питания. Кровь из вены показывает 5.1, 5.16, а это уже диагноз. Но вот в чём проблема: у меня ненормированный график. Ужинаю часов в 21-22. Ложимся очень поздно, часа в 3 ночи, работаю из дома. Встаю в 10-11. И завтрак около 12 или 1 часа дня. Получается большой перерыв между приёмами пищи. Сахар в это время повышается. Но никак не могу изменить график. Пытаюсь разобраться в питании. Но оказалось не добираю углеводы, повышены кетоны. Выхожу гулять днём, чтобы была какая-то активность, планирую записаться в бассейн. Сейчас 12 неделя, вес пока уходит. Но вот со сном проблемы.. Выдали датчик глюкозы Librе 2. Не понимаю он занижает, либо наоборот мой глюкометр завышает. Как не сойти с ума🤪
