диета при беременности

я раз в неделю разгрузочный день устраивала,ела гречку и кефир
22.11.2010
просто не ешь сладкое и мучное вот тебе и вся диета
22.11.2010
меня тоже посадили, но я ее не особо придерживаюсь))) а сколько ты набрала?
22.11.2010
я 13 кг набрала. а ты?
22.11.2010
я 5 кг. набрала. но 3 кг всего за 3 недели, гиня и испугалась, что очень резко. я тоже ем и сладкого много и жирного, да я вообще не в чем себя не ограничивала.
22.11.2010
ну 5 это нормально по сравнению с 13)))
22.11.2010
ну там же все зависит от начального веса, например если ты 45 весила то можно и 25 набрать, ЭТО НОРМАЛЬНО БУДЕТ. какой у тебя рост и вес был?
22.11.2010
нее, я 45 никогда не весила)) я склонная к полноте, всю жизнь на диетах. а тут отрывалась за всю жизнь)) росто 170 см, вес до Б был 66 кг. а сейчас 79))
22.11.2010
ну ничего после беременности можно здорово похудеть, а пока ограничивать себя можно, но не сильно.
22.11.2010
но я сладкое и мучное ОЧЕНЬ МНОГО ела. В день могла 3-4 шоколадки съесть))
22.11.2010
овощи и фрукты... и водичка, вкусно полезно и диетические)
22.11.2010
очень помогает бессолевая диета
22.11.2010
Зачем???? И если садят вообще,то уточняют,что именно есть. ...(и на какую именно диету)
22.11.2010
вспомнила ужас последних двух недель Б Срочно нужен совет