Заложенный нос и влажность

Здравствуйте, Катерина! Вы правильно поняли, влажность воздуха и сотояние слизистой полости носа связаны напрямую. Гигрометр можно купить в магазине мед.техники. Бываю в магазинах типа "все для дома", часто вместе с градусниками. Оптимальная влажность воздуха 50-70%. Самый лучший способ - это специальный прибор увлажнитель воздуха. Из подручных средств: можно расставить емкости с водой в комнате, где обитает ребенок, распылять воду в комнате из пульверизатора. Однако в условиях пластиковых окон и включенных батарей этих методов будет недостаточно. Из местных средств - закапывать изотонические солевые растворы в нос (физ.раствор или готовые капли типа отривин бэби, маример, аквамерис и др.). Это помогает и увлажнить слизистую, и очистить ее от микробов, аллергенов, пыли и.т.п.