Насколько корректен рацион питания для ребенка 1 год 4 мес
Здравствуйте
Подскажите пожалуйста правильно ли сформирован рацион питания, все ли хватает?
У меня сомнение по сытности, дело в том что ребенок до сих пор кушает ночью, а также не коротки ли промежутки между кормлениями?самый длинный 3-4 часа, вечером после полдника просит кушать через каждые 2 часа
8.30 утро : 200 г каши 50 г фруктового пюре, печенье 1 шт
12.30 обед : суп пюре овощной с мясом ( 70 г мяса и 180-200 г овощей)
16.00 полдник: творог 50 г, фрукты 100- 150 г йогурт 50- 100 г, 1 печенье
19.00 ужин: овощи с мясом или с крупой 200 г общая порция
21.00 на ночь агуша кисломолочная 200 г
3.00 смесь 200 г
Хочу добавить что ребенок весит 10 кг рост 75 см
В овощи добавляю оливковое масле, в кашу сливочное.
Ночь пробовала давать компот, воду, но ребенок пока просит еду
Татьяна Прокофьева
Здравствуйте,
Надя Отличный рацион для ребенка этого возраста!
Никаких нареканий ни по времени приема пищи, ни по объемам, ни по калорийности.
Только можно вводить уже более взрослые
блюда: не только пюре, но и овощи кусочками, мясо – в виде тефтелей,
фрикаделек. Можно омлеты, запеканки, оладушки, сырники. Не забывайте иногда
давать рыбу, язык. Все-таки после года мы постепенно переводим ребенка на общий
стол.
Следующим этапом пытаемся убрать ночное
кормление.
09.11.2013
Ответить