Витамин Д. какой лучше выбрать?

Никакой. Гуляйте и не разрушайте растущий организм синтетическими гормонами

У многих врачей спрашивала, все, включая докмед, советуют вигантол.

Покупаю во вкусвилле с распылителем, дозировка 2000ме

Вигантол

Лучше всего на масле MST. Или липосомальный. Вот тут посмотрите: https://itab.pro/categories/vitamin-d-24/