Овощи зимой.
Питание ребенка от рожденияСкажите пожалуйста,какие овощи можно есть кормящей маме в зимний период?В книге доктора Комаровского,написано,что в день нужно съедать до 500 гр.свежих овощей.Помидоры,огурцы ,белокачанную капусту,болгарский перец я исключила по понятным причинам.Вот, выбор овощей сузился до пекинской капусты. И то,я незнаю точно,не вызывет ли капуста коликов у малыша?Нашему малышу 4 месяца,на ГВ.
Елена
Точно можно кабачки. Не аллергенны, животик от них не пучит. Вобщем самый безопасный овощ. Правда какие они зимой и чем политы... Но это все овощи зимой такие. Можно попробовать салат "Айсберг", тоже реакций не вызывает. Яблоки зеленые, лучше наши.
02.02.2011
Ответить
Vera
Из овощей еще в РД начала есть свеклу отварную ))) нас ею пичкали)))) а дома стала отваривать морковь, картофель - делала винегрет (без лука, без капусты квашеной и без ГОРОШКА) по пол яблока в день и по 1 хурме ))))этого вполне достаточно.. Только фрукты ешьте утром или днем чтоб ночью ребенок не беспокоился по поводу газиков)))А вообще у меня знакомые едят всё!!И хоть бы хны...Нам вот не подошли бабнаны((((хотя я их абажаю...
02.02.2011
Ответить
Rita
Спасибо.Я тоже ела бы свеклу,но моё чадо еще и диатезиком страдает.С нового года тянется,никак не вылечим!
07.02.2011
Ответить
