Очень растроена...+1кг

ты столько лет ела))))а теперь организму нужна долгая перестройка,тем более бегать начала.Бегай бегай,и приучайся есть нормально,Метаболизм то надо раскачивать,Качай программы разные интересные,сделай похудение своей временной главной целью,в любую свободную минуту занимайся,готовь пп-шные вкусняшки и всё супер будет!!У тебя один пока ребенок-времени полно!Конечно круто бы силовые подключать-там калории сжигаются еще 4 дня после тренировки.А насчет мало есть...ну каждый организм по-разному устроен.Мне комфортно 7 раз в день есть и много тренироваться,кому-то мало есть и по-легкому заниматься,но я пожрать уж очень люблю.И давай не сдавайся,а то мы с Катькой вон приедет и изобьем тебя розгами))))))))))))))))))))

Так возьми себя в руки!Эксперемкнтируй с питанием!пробуй кушать как тебе писала маленькими порциями и часто и по чуть-чуть!И спорт спорт и все получится!!!