Наши достижения 1 месяц
Мои успехи.Позади месяц упорной борьбы! И какие результаты?
Девочки, просьба, скидываем текущий вес (в скобках минус за неделю) и общий минус за месяц.
Вписываю последний результат за неделю и за месяц. Со следующего месяца будет стоять первоначальная цифра, цифра первогомесяца, и далее по неделям как обычно..или я туплю???
Девочек, которые не отписываются я пока уберу, но с радостью включу их снова, если они к нам присоединятся!
Карина -- 72кг (цель 62кг) -- 69,7кг (+0,7кг) -2.3кг
Катя -- 87.1кг -- 83.200(-0,9кг) -3.9кг.
Ольга -- 67кг --64,7 (-0,4кг) - 2,3кг
Оксана -- 80 кг (цель 65кг) --78кг(+0,5кг) -2кг
Надя --78,8кг -- 76,5 кг(-0,6кг) -2,3кг
Аленка -- 62кг -- 58,5кг (-0,3кг) -3,5кг
Маргарита -- 64кг -- 60,7кг(+0,4кг) -3,3кг
Беата -- 105,3кг --
Ольга
Эх, эта неделя была то +1кг, то - ( в общем на сегодня вес 64,3 итого минус за неделю 0,4. А для таблички рост 160, цель 55.
25.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
Ого какая классная. А как тут такую сделать?с компа выйду попробую. Только у нас по дням не будет мы же типа раз ы неделю
24.03.2014
Ответить
Ольга
да, у нас будут только недели ) Завтра как раз контрольное взвешивание за неделю. Я правда вчера так натрескалась на ночь, что сегодня +800 от вчерашнего веса (
24.03.2014
Ответить
Маргарита
Кстати, ведь все мы молодцы! По итогам месяца лед тронулся и у всех есть результат, положительный!
19.03.2014
Ответить
Маргарита
- 3,3! Результат на понедельник. Но, я взяла себя в руки! И вместо 60,7 в понедельник сегодня в среду уже 60,0! Продолжаем, хочу увидеть на весах цифру 5 вместо 6)) цель 59, а за неделю было + 0,4))))) сладости-вредности......
19.03.2014
Ответить
Маргарита
Я тебе столько по написала, что ты запуталась))) поправь мои циферки, пожалуйста: за неделю +400, вес 60,7, за месяц - 3,3!
19.03.2014
Ответить
Аленка
Каринка, у меня за месяц минус 300г, итого 58,5 сейчас. Стартовала с 62, за месяц минус 3,5.
19.03.2014
Ответить
Oksi
Карин, может добавим еще в нашу табличку цифирьки?) Например у меня:Оксана -- 65 кг цель-- 80 кг -- 78кг(+0,5кг) -2кга то уже не помним кому сколько осталось)))..и еще интересно у кого какой ИМТ, мне для нормы -3 кг осталось, например)))
18.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
ну цель можно добавлять в конце каждого месяца..а так наложено будет..ДЕВОЧКИ КИДАЙТЕ ВАШУ ЦЕЛЬ...Имт я хз..не каждый расчитывает
18.03.2014
Ответить
Надя
Привет!стартовала с 78,8,сегодня 76,5 ( -2,3 за месяц ).В общем как у тебя)))))
18.03.2014
Ответить
Katrusya
Может начальный вес-минус за неделю-минус всего!Мой пример 87.100---83.200(-900)---3.9.
18.03.2014
Ответить
Katrusya
Мне кажется так будет видно сколько за неделю ушло,и сколько всего!А когда второй месяц закончится то можно делать Начальный вес-минус за неделю-минус за месяц-минус всего
18.03.2014
Ответить
Каринка- мама Ники и Вадимки:-)
только кажется я цветом намудрила..ну да ладно..не для красоты же)
18.03.2014
Ответить