5.10- пятница

Завтрак: 2 ст. воды + кофе + гренки.

Обед: Варёная грудка+ салат из помидор.

Ужин: 1ст. кефира+яблоко.

В течении дня вода 2 литра

Спорт: Кардиотренеровка+уход кофейный скраб.