А нужно ли избавляться от боли.
РазноеДевочки это не более как мысли психолога. Мне показалось интересным. Вдруг кому-то что-то поможет...из мыслей.
Я часто слышу на сессиях и на группах, как женщины говорят: "Хочу проработать эту тему. Вот чтобы не было так больно! Чтобы я не злилась. Или чтобы не обижалась".
Мне кажется, тема "психологической проработанности" уже возведена в культ, покрылась шармом идеального состояния, к которому нужно стремиться. Клиенты, познавшие вкус терапии очно, заочно, через статьи и посты, жаждут от себя проработанности. Буквально требуют ее от себя...
Чтобы не болело.
Чтобы не плакать.
Чтобы не зияло в груди...
А что если это не так?
Что, если есть такие раны, которые невозможно "проработать"?
Что, если я хочу от себя невозможного?
Однажды клиентка мне рассказала какую-то берущую за душу и леденящую кровь историю про то, как она будучи еще совсем маленькой заболела, ее, как водится, сдали садистам-врачам, маму оставили за дверью. И как потом папа плакал, когда ее вернули через какой-то немыслимый срок, и она не могла разжать руки, так вцепилась в ручку коляски. И вот знаете, тогда я поняла: есть такие моменты нашей биографии, которые всегда будут болеть. И сколько ни прорабатывай - всегда будет больно и горько... Я не смогу забыть, как меня бросали. Как предавали. Как унижали...
И я поняла, что своим стремлением к проработанности я в очередной раз пытаюсь распрощаться с этой своей болью. Раньше убегала под защиты, усыпляла наркозом чувства. Сейчас стремлюсь "проработать". Смысл один - чтобы не болело. Как будто я хочу из замороженного разморозить, но при этом придать глянцевую безопасную форму моим переживаниям. Из раненности я хочу прийти к равнодушию...
Для меня оказалось целительным принять тот факт, что есть в моей истории что-то, что я НАВСЕГДА буду носить в себе как болезненную рану, царапаясь об нее. Есть что-то, что, возможно, никогда не проработается. Всегда будут течь слезы, сжиматься сердце. Я перестаю требовать от себя усилий по "переработке" и ровному отношению к некоторым фактам моей истории. Я разрешаю себе продолжать горевать и оплакивать кое-что...
Самое интересное, что при таком подходе уходит много напряжения из зоны само-ожидания. То, к чему я себя принуждала, оказывается, требовало много энергии, чтобы я могла себя считать справляющейся. А если признать эту опцию необязательной, то становится гораздо легче)))
