Как с этим жить...

Это очень тяжело пережить, я сама пережила выкидыш пару дней назад, все говорят забыть, но это нелегко. Как можно забыть если это твой ребёнок? Только поймут те, кто через это прошли, терять своего ребёнка - это самое ужасное, что может произойти с женщиной. Я вас прекрасно понимаю.

Мы склонны винить себя, хоть мы и не виноваты, много всего случается, и ,как оказалось, не все беременности заканчиваются рождением и счастьем. Считаю, вы все сделали правильно, как бы грубо это не звучало. И вы любили и любите. Общаться или нет с кем-то это только ваше право, кому-то легче не общаться с малышами и беременными, кому-то наоборот. Тот, кто не столкнулся, действительно, не поймёт, а тактичных людей мало. Моя первая беременность закончилась ЗБ и мама мылышки, с которой у нас срок был почти один, предложила мне стать крестной, это и мне помогло, я с удовольствием с ней нянчилась. Отгоревать нужно,сейчас, после потери на большом сроке, я пока без психолога справляюсь, в роли психолога выступил муж и дети, они много спрашивали. О своем состоянии можно прочитать в статьях о работе горя и перинатальных потерях. Невыносимо было первые 3 месяца, сейчас, конечно, тяжело, но я уже не лежу пластом. Обнимаю Вас, Вы не одни и Вы не виноваты. Дайте своему организму время для восстановления и позаботьтесь о себе.💜

Вы всё сделали правильно! Это самый сложный выбор в Вашей жизни, но это правильный выбор! К сожалению, статистика по этим порокам очень печальна и судьба была бы не благосклонна к Вашему ребеночку. Представьте, что ему пришлось бы пережить? Вы его спасли, на самом -то деле. Ведь душа бессмертна, он или она не будет ощущать мучения. Ведь даже в родах им в сто раз больнее, чем здоровым деткам. Не общаться с теми, кто доставляет дискомфтрт-это абсолютно нормально в переживании горя. Психика защищает Вас от нежелательных событий. А ваше внутреннее волнение от встречи и триггеры сейчас таковыми являются. Они Вас поймут. Только вчера говорила с подругой по телефону и объяснила почему я "пропала" на пару месяцев. Можно прервать резко заученной фразой:"я не хочу говорить на эту тему, пожалуйста, не задавайте мне вопросов". Я читала, что одна девочка потерявшая ребёнка показывала сообщение, набранное заранее в телефоне чтобы не произносить вслух это. Более того, скорее всего и у них сейчас реакция подобная вашей. Они могут бояться вторгаться в вашу жизнь и приносить вам боль. Ведь многие не знают что говорить и как себя вести в таких случаях. Попробуйте почитать книгу или послушать её в аудиоформате, она не очень длинная. А. Старобинец "Посмотри на него"-там похожая ситуация была у женщины. Мне она помогла очень. Ещё в аудиофтрматах есть книга Семиной:" Ты не одна, девочка". Если вам близок формат такой книги, она написанная в жанре сказки-приичи, но всё об этом. "День нематери"- мне, почему-то зашла хуже, но её нет в аудиофтрмате. Может быть вы станете автором подобной книги? Или дневника? Писательство имеет свой терапевтический эффект. Вы можете обратиться в фонд " Свет в руках", там предоставляют бесплатно 5 сессий с психологом и групповые занятия для потерявших детей. Но, я думаю, вы о нём знаете. Мне занятие с психологом "не зашло", но осознание того, что у тебя, в случае чего, есть ещё 4 нерастраченных занятия немного греет душу))).

Потеряла ребёнка 1,5 года назад из-за активации ЦМВ, прерывание было делать поздно. Пытались помочь внутриутробно, понимая, что если все-таки ребенок родится - будет много проблем, но она не выжила. Обращалась к материалам фонда Свет в руках: у них много тематеческих брошюр, чаты в тг с проживающими те же этапы девочками, подборки книг (Анна Старобинец 'Посмотрии на него' оч советую), бесплатные психологи и пр. Мне лично психолог не помог, но вытащила забота о близких - они также потеряли этого ребенка и не знали, как с этим быть. Показывала на своём примере, и от того, как им становилось легче - легче было и мне. Никто же и не знает - поэтому самое щадящее, как всем думается, это делать вид, что ничего не произошло, не со зла или безразличия. Для вас сейчас это прозвучит банально, но время лечит. Станет легче, правда! Да, первые пару месяцев это время отрыдать горе, но дальше все обязательно наладится. Чувство вины, конечно, испытывают все, но у вас был выбор, вы его сделали и вы обязательно справитесь (иначе этого выбора у вас не было). Обнимаю вас, все будет хорошо 🫂