День 1))) если что не так исправляйте))

Всем Привет)))

Девчата решила и я к вам)) нужно попробовать сбросить лишнее)) ой тяжело мне будет.... но нужно ... а это главное)))

К тому же муж решил тоже вместе со мной сбросить жирок))) что очень радует т.к не нужно будет готовить мясо и глотать слюнки)))

Значить так меню на сегодня у меня такое:

Девочки и если что сразу исправляйте)))

Завтрак) салатик из помидоры, огурчика, капусточки+ яйцо все заправлено маслом расти тельным (совсем немножко)+ кофе

Обед) холодник)))

Ужин)) салатик как и утром или супчик из кефира и зелени с огурцом))

Ну как вам))) так можно или все таки масло нельзя (((

И сразу хочу спросить)))

вчера купила йогурт "Фитнес" 1,5 % жирности, но на вкус он осень сладкий можно ли его пить???