И я с вами :)
ЗнакомимсяДевочки, всем привет :)
Присоединяюсь к вам. Я на этой диете уже 3 день.
Мои параметры:
Вес - 66 кг
Рост - 1, 64 см.
Рацион- помидорки, огурчики, редиска, капуста, кефир, ряженка, кофе (добавляю сафарозаменитель 1 табл), творог 3%, стараюсь пить много воды, салаты и много зелени. Конечно пью витамины и бобавляю 10 таб витамина С чтоб организм проще стресс перенес.
Удачи всем. Очень надеюсь что все получится.
Присоединяюсь к вам. Я на этой диете уже 3 день.
Мои параметры:
Вес - 66 кг
Рост - 1, 64 см.
Рацион- помидорки, огурчики, редиска, капуста, кефир, ряженка, кофе (добавляю сафарозаменитель 1 табл), творог 3%, стараюсь пить много воды, салаты и много зелени. Конечно пью витамины и бобавляю 10 таб витамина С чтоб организм проще стресс перенес.
Удачи всем. Очень надеюсь что все получится.