Мой 1 день из 35)

Я ожидала, что хуже будет. НО на самом деле нормально, сыто себя чувствую) Одно переживание - как на молоке отрозится, по идеи ни как не должно - но, все известно только одному Богу.

По завтракала я зеленным чаем, яблочным пюре фрутоняня (вроде оно без консервантов и сахара (да и даесть его надо было)), и яблоком, ну его я через минут 20 съела. Доча не давала что то сделать себе.

Типа ланч - морковка (просто так схрумкала, но она какая то странная была - как будто с перцем, потом еще долго язык жгло), огурчик с солью, зернистый творог, и через пол часа йогурт.

На обед я себе настругала салат - сначала не понравился - но потом поняла что просто не привычно - очень сытный кстати - красная капуста, морковь еще одно яблоко - заправила оливковым масло и ложку яблочного уксуса(по поводу этих двух у меня сомения - можно ли!?), соль и перец. Зеленный чай.

Полдник - чай, яйцо, творог. Кефир.

Ужин - вышеуказанный салат смазанный для разнообразия чуть-чуть обезжиренным творогом. Прикольно и сытно.

Пойду ща чайку еще замучу и наверное огурчик съем.

Да, утром на весах 65,5. До замеров объемов руки не дошли, а надо бы.