Про еду))
Библиотека. Статьи, очерки, полезная информация.Про еду
Мясо есть нельзя. В него колют всякие гормоны для увеличения веса, а зачем мне гормоны для увеличения веса? Рыбу тоже нельзя. Она накапливает. Не знаю что, но накапливает. Еще в нее колют гормоны для увеличения фертильности. А у меня и свою некуда девать. Зачем мне еще рыбья?
Помидоры нельзя - они пасленовые. Не знаю, почему, но все говорят, что вредно. Баклажаны и перцы тоже. Фрукты и ягоды нельзя - в них сахар и диабет. Особенно, нельзя вечером. За ночь весь вечерний сахар превратится в попу. А зачем мне еще попа, у меня-то и своя.. Картошку нельзя, там крахмал. В рисе тоже.
Макароны тоже нельзя - там крахмал и глютен. А глютен - это будущий сахар, который будущая попа. Масло нельзя - ни оливковое, ни сливочное, ни подсолнечное. Это жир. А сливочное - еще и холестерин. Хлеб нельзя, там дрожжи. Пиво тоже. Не знаю, почему, но нельзя, чтобы дрожжи внутри тебя бродили. Яйца - жир и холестерин. Молоко - жир и гормоны для увеличения веса, которые вкололи в корову. И вообще оно предназначено для того, чтобы теленок быстрее набирал вес и становился коровой. А я не хочу коровой.
Соки нельзя - это то же самое, что фрукты и ягоды, но без полезной клетчатки. В капусте - и обычной, и цветной, и брокколи - вещества, препятствующие усвоению йода. А у городских жительниц и так кранты с щитовидками. Плохая щитовидка дает толстую попу. Капусту нельзя. В шпинате - щавелевая кислота, которая вредит почкам. Плохие почки - отеки - лишний вес. Нет-нет-нет, никакого шпината.
Огурцы! Буду есть огурцы. Про огурцы я не знаю ничего плохого.
________
(автор неизвестен))
Очень понравилась статья, отражающая диетное поведение!
Яна
Зачем кушать огурцы, от них почти никакой пользы 
Лучше сразу купить гробик и молча ждать свой смертный час, чтобы не переводить продукты попусту 
Лучше сразу купить гробик и молча ждать свой смертный час, чтобы не переводить продукты попусту 
22.02.2019
Ответить
null
прекрасно, когда нет диабета/метаболического синдрома/проблем с печенью, можно есть всё, что хочется. Да и потом можно, просто таблеток побольше закидывай и кушай тортики, макарошки с вареньем и пальмовый сыр с пивом, закусывая хурмой да бананом :))
20.02.2019
Ответить
Нигихаями
Эта статья отражает не только "диетное поведение" , она отражает все те ужасы, которые каждый день пишут и говорят по телевизору, в инете и т.д.
Реально, что ни возьми - все вредно.
20.02.2019
Ответить
Йожик ♀ - геноцид имбецилов
Вранье. Я от низ омолодиласьь,например. И теперь мне пиво не продают
20.02.2019
Ответить
Дай семок
Я читала этот опус в тырнете.
От себя прокомментирую:
1. я вегетарианец и не ем ни рыбу, ни птицу, ни мясо. По этическим убеждениям. И да, рыба накапливает металлы.
2. Баклажаны, перцы - можно 1 раз в неделю спокойно. Я ем 230-250 грамм.
3. Макароны можно, но только из грубых сортов пшеницы и только до 13-00, но в РФ такие изделия не поставляются.
4. Масло можно. Я натощак оливковое пью - организм говорит спасибо. Добавляю в салаты не больше 1 чайной ложки. Можно любое, какое вам нравится, но выбирать его уметь надо. К примеру, я беру оливковое исключительно из региона Коломата. Сливочное масло бесполезное абсолютно, если оно натуральное.
5. Хлеб нельзя не потому, что там дрожжи, а потому что это простые углеводы.
6. Пиво можно, но 1-2 раза в месяц и не магазинное.
7. Молоко и яйца комментировать не буду (антибиотики, гормоны)
8. Фрукты можно на ланч 200-230 грамм, кроме хурмы и банана.
9. Капусту можно: брокколи, цветная.
10. Шпинат я не ем, потому что мне не вкусно )
20.02.2019
Ответить
Дай семок
То есть людям, у которых проблема с кишечником, аллергии, тромбофлебит, диабет и тд - можно сразу простыней накрыться и отползать? )))))
20.02.2019
Ответить
Юлия
Заболевания это безусловно ограничения, но вне их, по собственной воле я бы не желала себе такой жизни. Еда это значимая часть удовольствия для меня. И приятнее жить 80 с удовольствием, чем 100 в таких ограничениях.
21.02.2019
Ответить
Дай семок
Имея проблемы со здоровьем, даже до 50 дожить, употребляя в пищу все подряд, - будет уже чудо. У меня инсулинорезистентность (раньше ставили диагноз диабет), аллергия, куча проблем жкт. И еще много всего, даже перечислять не буду )))
Придерживаясь подобной диеты я хотя бы не сижу на метформине, от которого печень отваливается (а изначально у меня была гигантская дозировка в 4000). Нет проблем с пищеварением, отличный цвет лица, кожа без высыпаний, "чистый" язык ))
21.02.2019
Ответить
Дай семок
Ну да, как-то так ))) нельзя в организм кидать любые дрова, как в печку ))
20.02.2019
Ответить
Дай семок
Во-первых, они оооочень калорийны. А во-вторых, бананы очень тяжелая пища. Они усваиваются 4 часа.
20.02.2019
Ответить
Дай семок
Добавлю: если вы не страдаете диабетом, аллергией, тромбофлебитом или варикозом, не перенесли недавно инфаркт или инсульт, то вы можете смело хоть каждый день съедать по два банана. Банан сгущает кровь.
20.02.2019
Ответить
Ирина
Спасибо за информацию. 2 банана в день - это минимум для меня. Я могу и больше))
21.02.2019
Ответить
Дай семок
Мы все можем много )))) Если вам позволяет состояние организма, ешьте на здоровье. Но даже в странах, где бананы растут как сорняки, мало кто ест больше двух штук в день
21.02.2019
Ответить
Ирина
Я очень люблю бананы. Вес позволяет, а вот про изменения в коагулограмме из-за них не знала... Теперь буду принудительно уменьшать количество. Эх...
21.02.2019
Ответить
Дай семок
В хурме много дубильных вещевств, которые негативно сказываются на перистальтике кишечника. Если у человека склонность к набору лишнего веса, диабет или склонность к запорам, то хурму категоричкски нельзя. К тому же она достаточно аллергичный продукт. И содержит много сахара.
В дыне, вмнограде тоже минимум полезных элементов, зато сахара завались. Тоже не совсем полезные продукты.
20.02.2019
Ответить
Дай семок
Еще хурма провоцирует образование безоаров. Это такие шарики из волокон хурмы. Когда их накапливается достаточное количество, начинаются боли в животе и непроходимость кишечника. Не редки случаи применения хирургического вмешательства на кишечнике.
20.02.2019
Ответить
Дай семок
Из молочных продуктов, разрешено только молоко в кофе и творожный сыр (любой) на завтрак. МОЛОЧКА ЗАПРЕЩЕНА! ДАЖЕ КЕФИР, ДАЖЕ 0,5% жирности! Почему? 1. Задерживает воду в организме! 2. Образовывает целлюлит! 3. Магазинная молочка - это химия!
Можно все ягоды - 150-200 грамм, кроме черешни
ВИНОГРАД, БАНАН и ХУРМУ НЕЛЬЗЯ!!
КАРТОШКУ И МАКАРОНЫ НЕЛЬЗЯ - чистый крахмал!!
Все напитки разрешены, если они без сахара (компоты, морсы, чаи, но ими нельзя заменять приемы воды и злоупотреблять)
Чай желательно пить зеленый, но можно и черный! Спустч 30 минут после еды!
Завтрака это не касается, его можно вместе с кофе.
Фрукты можно заменять сезонными в первом перекусе, кроме ДЫНИ,ЧЕРЕШНИ, ХУРМЫ, БАНАНА и МАНГО. Средняя величина фруктов - 200 грамм.
Из сухофрутов разрешены - чернослив, изюм и курага, в кашу. ФИНИКИ НЕЛЬЗЯ. Орехи в кашу - миндаль, кешью или кедровые - 5/7 шт.
Когда в обед стоит крупа, то обед должен быть не позднее 13.00, так как зерно - это полисахариды, позднее они откладываются в бока. Белый рис нельзя.
Овощи: брокколи, цветная капуста, спаржа, стручковая фасоль,зелень, все виды лиственного салата, грибы, кабачки, баклажаны, огурцы, помидоры, редиска, болгарский перец, репчатый и зеленый лук, брюссельская капуста, белокочанная капуста
Из крупы: булгур, гречка, дикий (черный) рис
Кофе можно заменять на чай, сахар в кофе можно не класть или заменить его на ложку меда, сахарозаменитель с 0% углеводов (стевия, фитпарад)
Кофе можно 2 раза в сутки до 16.00.
Алкоголь 1 раз в неделю, не более 200 мл сухого вина.
Белок есть растительный (бобовые), также любой уважающий себя вегетарианец пьет протеиновые коктейли, причем обязательно ежедневно дополнительные витамины. Я пью поливитамины для беременных и дополнительно витамин Д и комплекс с метилфоллатами.
21.02.2019
Ответить
Анастасия
вы просто свое меню расписываете?))) блин.... не обижайтесь, но тут типа юмористический пост, а вы прям расписываете и расписываете....чисто вегетарианец)))) из мясоедов никто по граммам ничего не расписывает....мы поняли что едите вы мало и тооолько полезное)
21.02.2019
Ответить
Галина23
О, я, оказывается, почти вегетарианец))) поэтому и анализы хорошие, гыгы)
21.02.2019
Ответить
Ирина
Спасибо за развернутый ответ! Я искренне восхищаюсь вами и тоже все хочу стать вегатарианцем. Но не понимаю, что в реальности готовить 3-4 раза в день, учитывая сильную загрузку на работе и с детьми. Буду очень вами благодарна если вы напишите мне пример меню, что в едите в течение дня, вот сегодня например? Можно в личку, спасибо!
21.02.2019
Ответить
и правильное питание
Оставшиеся комментарии доступны после регистрации
Зарегистрируйтесь и получите полный доступ ко всем функциям сайта.