Проработка травм из детства

Стоит, раз Вы об этом вспомнили и Вас это тревожит.

Процесс психотерапии это не поездка в Диснейленд, будет больно, будут слезы, будут эмоции. И тут возникает вопрос, если это так больно, то зачем люди на это идут? Что это за садо мазохизм такой? Люди идут в терапию, потому что чувствуют что несмотря на защиты, с помощью которых они отгородились от неприятных воспоминаний, травма фонит. Травма определяет то как люди живут, что выбирают, кого выбирают. Более того, из-за травмы подавляется и зажимается, словно в тисках, огромное количество внутренней энергии. Этой энергией личность обладала от природы, но из-за травмы эта энергия была подавлена и к ней нет доступа. А без этой энергии невозможно стать собой, невозможно понять кто ты, какой ты, каким тебя задумала природа. И вот чтобы высвободить эту энергию, чтобы добраться до нее, люди и идут в терапию, через боль, через страдания, к этому маленькому лучику света на той стороне океана, без гарантий что они доплывут, без надежды, что это сработает, но с какой-то глубокой уверенностью, что если это не сработает, тогда ничего не сработает. Из своего личного опыта могу сказать, что я доплыла до той стороны океана. Потратила на это много лет. Сейчас я в балансе, моя жизнь изменилась, она такая, как я хотела, и мне нравится это ощущение. Это было больно, но это того стоило.

Все не вспомните. Наша психика нас защищает. Но проработать стоит

Есть смысл. Особенно, если есть расстройства тревожности или пагубные привычки. Жить станет легче однозначно.

Конечно, идите. Психологам нужно ипотеку платить, в отпуск ездить

У меня у всех в окружении было не очень приятное детство к сожалению, сложное время, родители выживали, да еще и с родителями не очень везло.. Помогает со стороны посмотреть на ситуацию, переосмыслить что ли. Почитайте книгу Антонины Корхан 3 минуты 48 секунд, это правдивая история жертвы детского насилия о том, как она это все пережила и научилась жить веря в лучшее будущее.

Если есть время, деньги и желание, то конечно стоит. Знаю, что многим помогало. Если этого всего нет, то попейте просто успокоительные на ночь. Помогает тоже.

Если есть потребность, то нужно Я больше 5ти лет в терапии и скажу что моя жизнь координально изменилась, но я прям пахала над собой понимая что с теми установками и травмами которые у меня очень сложно жить

Если всплывает и мешает жить, надо с этим что-то делать. Идти ли к психологам- дело каждого. Но это не за один раз и за деньги. Плюс психолог в процессе может навязывать свой взгляд на то, как правильно жить. Есть ещё вариант самостоятельно решить проблему. Но тут потребуется много времени и работа над собой. В интернете много техник, как решать конкретные психологические задачи.